Ocho mitos del fitness que arruinan tu entrenamiento

¿Las agujetas son buenas? ¿Sudar me hace adelgazar? ¿Haciendo pesas se me pondrán los brazos como un culturista? Estos son sólo algunos de los mitos más extendidos a la hora de empezar a hacer deporte… Y te sorprenderá saber que no son ciertos.
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