Prueba estos remedios caseros contra la celulitis

Prueba estos remedios caseros contra la celulitis

La celulitis o “piel de naranja” afecta a la gran  mayoría de la población femenina, aunque no exclusiva de las mujeres, sí es muchísimo más frecuente entre ellas. Una predisposición genética, las hormonas, malos hábitos de vida y el sedentarismo se ubican entre los factores más determinantes.

Si bien es muy difícil de erradicar por completo, si existen cremas y productos que ayudarán a combatirla. En esta ocasión, te contamos tres tratamientos caseros que podrás hacer fácilmente en tu hogar que, con constancia y perseverancia, podrán ser de gran ayuda.

#1 Un buen masaje con aceite anticelulitis

Los masajes en las zonas afectadas son de gran beneficio ya que ayudan a incrementar la circulación sanguínea y a reducir así los líquidos y toxinas acumuladas, que dan lugar a la “piel de naranja”.Básicamente, para hacer los masajes necesitarás combinar dos aceites: el de oliva – una cucharada – y de enebro – igual proporción -.

¿Qué hacer? Combina ambos aceites y aplica en las áreas a tratar. Comienza los masajes haciendo una leve presión con los nudillos y las yemas de los dedos. Haz movimientos circulares y ascendentes. Repita cada noche hasta que veas resultados.

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#2 Cola de caballo

De todas las hierbas y plantas, la cola de caballo es una de las más conocidas para tratar la celulitis. Su consumo regular es una buena práctica para incorporar. Sus propiedades diuréticas y desintoxicantes favorecerán la eliminación de toxinas y desechos, al tiempo que mejorará la circulación sanguínea.

¿Qué necesitas? una cucharada de cola de caballo seca y una taza de agua. Paso a paso: solo deberás colocar el agua a hervir y una vez llegue al punto de ebullición, añadir la cucharada de cola de caballo. Deja reposar unos 15 minutos y consume. El consejo es beber a diario o, como mínimo, tres veces a la semana.

#3 Crema casera anticelulitis de café

La cafeína contiene compuestos antioxidantes de gran interés para tratar esta condición, promoviendo la eliminación de células muertas y reduciendo los hoyuelos en la piel.

Ingredientes: una cucharada de posos de café (es decir, la borra que queda en la taza tras beberlo) y dos cucharadas de aceite de coco. ¿Qué hacer? Mezcla el aceite de coco con los posos de café hasta obtener una pasta exfoliante. Antes de ducharte, frota este producto sobre las zonas afectadas y deja actuar 10 minutos. Masajea bien, enjuaga y repite al menos tres veces por semana.

Imágenes: consaludyvida.com

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Tres tratamientos caseros contra las marcas del acné

Tres tratamientos caseros contra las marcas del acné

Un gran porcentaje de las personas sufren o han sufrido en su juventud de acné que, en mayor o menor grado, puede haber dejado marcas o secuelas en la piel, sobre todo, en la del rostro.

Si bien en la actualidad existen productos destinados a tratar estas marcas en el cutis, te contamos a continuación algunos tratamientos naturales que puedes hacer por ti mismo, en tu casa y sin un costo elevado. Toma nota y pon en práctica.

#1 Tratamiento de limón y vitamina E

La vitamina C presente en el limón es esencial para la reconstrucción del colágeno de la piel, además de ser blanqueadora y antioxidante. La vitamina E, por su parte, también es antioxidante y de gran valor para la salud y apariencia de la piel.

¿Qué necesitas? el zumo de un limón y una cápsula de vitamina E. La preparación es muy sencilla, solo deberás exprimir el limón para obtener su zumo y mezclarlo con el contenido de la cápsula de vitamina E. Limpia las zonas a tratar y aplica el producto con un ligero masaje. Deja actuar media hora y retira con un paño húmero. El consejo es repetir cada noche, a diario, por el tiempo que consideres necesario.

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#2 Tratamiento de patata cruda

La patata o la papa es también muy efectiva para combatir las marcas de deja el acné: las enzimas presentes en su zumo reducen la inflamación y las imperfecciones en la piel, al tiempo que ayudan a reemplazar el tejido muerto. Ingredientes: una patata cruda. Paso a paso: lava y pela la patata y lleva en trozos a la licuadora, procesa bien hasta obtener un zumo y lleva al refriegerador.

¿Cómo usar? Una vez bien frío, aplica sobre el cutis con ayuda de un trozo de algodón o un pincel. Deja actuar hasta que se seque y enjuega bien. Realiza el tratamiento dos veces al día.

#3 Tratamiento de aloe vera

El gel del aloe vera es excelente para la piel, ya que cicatriza y ayuda a regenerar tejido. Además, sus propiedades hidratantes aportan un plus de hidratación que será de gran beneficio. Ingredientes: dos cucharadas de gel de aloe vera y una cucharada de aceite de coco.

Paso a paso: extrae el gel del interior de las hojas de la planta y mezcla bien con el aceite de coco. Una vez hayas obtenido una pasta homogénea, extiende sobre el rostro uniformemente, deja actuar por unos veinte minutos y enjuaga luego con abundante agua fría. Repite cada noche o, al menos, tres veces a la semana.

Imágenes: middleparkmedispa.com

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10 remedios caseros para evitar la gripe

Si este año no has caído todavía en la gripe, estás de enhorabuena: nosotros te vamos a dar unos cuantos consejos para que no se te haga cuesta arriba, y puedas presumir de tener una salud de hierro. Porque ya ves, darle esquinazo a la gripe es mucho más fácil de lo que creías.

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Manzanilla

La manzanilla es el remedio para todo, y de toda la vida. Si se lleva haciendo desde siempre, por algo será: porque es de lo más efectivo. De hecho, lo mejor que puedes hacer, hayas cogido la gripe o no, es tomarte una manzanilla con miel antes de dormir. Es el remedio casero perfecto, barato, para evitar la gripe, a corto y a largo plazo. Además de prevenir los resfriados, también ayuda a la garganta.

Y si a eso le añades las propiedades de la miel, que tiene un montón de vitaminas (A, C, D, B1, B2, B3, B5 y B6), además de múltiples oligoelementos, te darás cuenta de que la manzanilla con miel es el arma perfecta para este invierno. Notarás más suave la garganta, y tendrás más antioxidantes en tu organismos.

Ya se sabe, además, que la miel suele ser mucho más efectiva que muchos jarabes para la tos, así que si quieres evitar a toda costa la gripe, debes hacer de este ritual una costumbre: antes de dormir, un vaso de manzanilla con miel, y además de dormir como un bebé, tranquilo, y del tirón, cuando te levantes te encontrarás mucho mejor, te lo aseguramos.

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Las legumbres

Las legumbres son la base de una buena dieta de invierno: nos quitan el frío y nos dan la energía suficiente para aguantar toda una jornada laboral. Casi todos los platos de cuchara calientes son muy calóricos, y eso no nos ayuda en nuestra dieta, pero la verdad es que nos hace bien comer como mínimo una vez a la semana un plato de unas buenas lentejas o unas judías.

Además, nos ayudan también a reducir las toxinas que producen las infecciones, y también ayuda al sistema inmunológico a subir nuestras defensas naturales de nuestro organismo. De hecho, son conocidas como las “antigripales naturales”, ya que tiene un montón de propiedades antivirales y bactericidas. Así que ya sabes, antes de poner una mala cara ante el plato de lentejas que ha hecho tu madre, dale las gracias por evitarte el resfriado.

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Estrés fuera

El estrés, los nervios y la ansiedad no son buenos compañeros de viaje, eso lo tenemos muy claro. Pero en estas épocas en las que tenemos el sistema inmunológico de lo más delicado, es un factor clave para evitar la gripe. Y es que esta enfermedad es inteligente y nos ataca precisamente cuando estamos más cansados, ya sea emocional, o físicamente.

Ya sea por estrés del trabajo, de casa, o por una situación personal: todo eso hay que dejarlo fuera. De hecho, es muy fácil decirlo, lo sabemos, pero no nos hará nada de bien añadir a toda esa carga pesada, la gripe. Intenta permanecer todo lo tranquilo que se pueda, y sobre todo, una actitud positiva puede ayudar más que cualquier otro remedio.

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El humidificador

Si lo estabas pensando, ya estás tardando en comprar un humidificador. Más que nada porque es una buena manera de aumentar la humedad del ambiente, y evitar que nuestras fosas nasales se resequen. Con esto conseguimos que los virus no tengan un ambiente estable en el que reproducirse, que es lo que ocurre cuando nuestras fosas están resecas.

Pero si quieres reproducir el efecto, porque no tienes un humidificador ni dinero para comprarlo, lo que puedes hacer es colocar cuencos con agua junto a los radiadores que tengan más potencia. Así, crearás tu propio humidificador casero. Otra alternativa es la de tomar una gran cantidad de agua, o comida acuosa, como zumos o purés, ricos en antioxidantes. Así, dile adiós a la gripe.

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Frutos secos

Los frutos secos son una buena alternativa para picar entre horas, y no comprar esa bolsa de patatas, o ese paquete de galletas que nos estaba llamando en el supermercado. De hecho, son unos aperitivos con muchas proteínas y muchas vitaminas, por lo que nos ayudarán a combatir la gripe y otras enfermedades propias de los cambios de temperatura.

El zinc y el selenio, por ejemplo, están presentes en las nueces, y nos pueden ayudar a mejorar nuestro sistema inmunológico y darle herramientas para que hagan mejor su trabajo. Además, también gracias a los frutos secos, podemos mantener nuestra temperatura corporal, ya que tiene un alto valor calórico. Por eso, nunca está de más tener un puñado de frutos secos en el bolso, porque además, estaremos ayudando a nuestro cuerpo.

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Tomar muchas verduras

Efectivamente, las verduras son una fuente muy provechosa de energía y de vitaminas que vienen de la naturaleza. Y aunque en invierno no se toman tanto como en verano, estamos haciendo mal. Más que nada porque en invierno, el cuerpo nos pide comidas con alto contenido en calorías, para así poder resistir el frío. Y sí, nos referimos a platos de cucharas, que son muy densos, como el cocido. Sin embargo, hay que recordar que se debe tomar cinco raciones de fruta y de verduras al día, por lo que debemos intentar cumplirlo.

Así que, hay varias alternativas para consumir estos productos. Por ejemplo tomarlo en puré, o en sopa, nos aporta muchas vitaminas. Ya sean verduras de hoja oscura, o de cualquier otro tipo, hacemos bien en incorporarlas a nuestra dieta. Eso sí, debemos intentara consumirlas también crudas, aunque estén frías, porque así no reducimos su contenido proteico.

Ventilar la casa

Lo mejor para evitar coger una gripe es no estar en espacios cerrados. Esto lo llevamos mal, sobre todo teniendo en cuenta que nos metemos en el transporte público una hora al día como mínimo. Podemos hacer como en Japón, donde están de moda las mascarillas, no solo para prevenir, sino también para no contagiar a las personas. El problema es que hay personas que sí que están bajo riesgo, como por ejemplo, los niños en edad de guardería, pues en las guarderías se pega todo.

Una forma de evitar que se contagie en casa es mantenerla aireada. ¿Cómo? Abre las ventanas al menos durante 20 minutos al día. Así, notarás el ambiente menos cargado, y ya no será un caldo de cultivo para las bacterias y los virus. ¿Te cuesta ventilar en invierno? Pues puedes ir haciéndolo habitación por habitación: abre la ventana, y cierra la puerta de la habitación. No es tan seguro, pero al menos no pasarás tanto frío.

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Comer ajo

No resulta lo más atractivo del mundo: comer ajo te garantiza tener alejada la gripe, pero también a tu pareja. Vamos, que si estás en busca de pareja, la verdad es que lo llevarás muy mal, pero realmente es un remedio muy efectivo para no enfermar durante esta época del año. Es decir, vas a tener que elegir. Es conocido como uno de los alimentos naturales con propiedades antibióticas, por lo que su consumo se recomienda encarecidamente.

Tomar un diente de ajo al día hace que se estimule nuestro sistema inmunológico, y podamos expulsar toda la mucosa, además de ayudar con la congestión nasal típica de esta enfermedad. Aunque hay píldoras de suplementos vitamínicos, lo ideal es comerlo crudo, para que no pierda ninguna de sus propiedades. Eso sí, una vez empieces a masticarlo, no se te acercará la gripe, pero tampoco tu familia.

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Consumir frutas del bosque

Sí, como ya hemos visto, la dieta puede hacer mucho para prevenir enfermedades, y sobre todo estas dolencias tan comunes como la gripe. Una de las cosas más recomendables es la de añadir a nuestra dieta habitual las frutas del bosque, cuya temporada es en otoño y en invierno en nuestro país. Además, no solo nos ayuda a hacer frente a la gripe, sino que también mejora el tránsito intestinal.

Ya sean frambuesas, moras, o arándanos, podemos añadirlas a nuestra dieta de múltiples formas. Por ejemplo, podemos añadirlas a nuestro yogur natural, y así no necesitamos azúcar. Pero también es habitual ponerlas en la ensalada, y crear una amalgama de sabores única. Gracias a sus propiedades, porque son alimentos ricos en vitamina C y en antioxidantes, elevaremos nuestras defensas, y podremos prevenir los resfriados, ya que tiene el poder de combatir las bacterias. De entre todas las frutas, se recomienda la granada, porque tiene muchísimos antioxidentes y grandes cantidades de vitamina C. 

Higiene con las manos

Nuestro último consejo es que tengas mucho cuidado con las manos. Primero, debes mantener una higiene correcta, no solo por tu bien, sino porque así, puedes evitar contagiar al resto de personas que hay a tu alrededor. Por ejemplo, y aunque no te lo creas, puedes contagiar al resto de tu entorno de trabajo, porque utilizan el mismo ordenador que tú, y cosas similares.

También debemos tener cuidado a la hora de cocinar, por lo que antes de ponernos manos a la obra, lo mejor es lavarnos las manos. Más que nada porque es posible que si ya tengamos gripe, se lo contagiemos al resto de miembros de la familia a través de lo que hemos preparado. Recomendamos, además, lavarse las manos al llegar a casa, sobre todo si hemos usado el transporte público, porque es un gran foco de gérmenes de todo tipo, y más especialmente si vivimos en una gran ciudad.

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Remedios caseros contra la caspa

Remedios caseros contra la caspa

La caspa es un problema bastante frecuente que no solo es antiestético sino que también puede ocasionar picazón y molestias en el cuero cabelludo que será mejor evitar y/o detener. Se produce por el crecimiento bacteriano y del hongo que la ocasiona, el MF o Malassezia Furfur, que provoca que la piel se desprende en escamas de piel seca y se acumulen en el pelo, otorgándole esa apariencia sucia y poco saludable.

Más allá de los productos y champús que podréis encontrar en el mercado, hay ciertos ingredientes y aplicaciones naturales que os podrán ayudar a eliminar este problema. Básico será una adecuada rutina de limpieza del cuero cabelludo y del pelo, con uso de un champú adecuado y con agua de fría a tibia para el enjuague.

Pues bien, dentro de los productos naturales que pueden ser aliados contra la caspa, se cuenta el aceite esencial de árbol de té: se trata de un antiséptico natural ideal para tratar hongos y bacterias que puede hacer una gran diferencia en el tratamiento de la caspa. Se puede emplear de dos formas principales: añadir unas gotas al champú de uso regular o bien diluir una cucharadita en agua tibia hasta llenar una botella, y aplicar con un atomizador después de la ducha. Se aconseja utilizar a diario para obtener buenos resultados.

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El vinagre blanco es otro de los productos naturales y recomendados para controlar la caspa: gracias a su contenido de ácido acético ayuda a regular el pH natural del cuero cabelludo evitando así la aparición y proliferación del hongo que ocasiona la caspa. La indicación para utilizar es diluir una parte de vinagre blanco con otra de agua, y enjuagar con este líquido resultante el cabello después de lavar.

Otras dos opciones caseras son la aspirina y el zumo de limón: la primera, conocida por su acción analgésica y anticoagulante, gracias a su aporte de ácido acetilsalicílico. En este caso, su uso es también sencillo: solo debéis machacar dos aspirinas y mezclarlas con el champú antes de aplicar.

La segunda, destaca por  sus propiedades antisépticas: el limón aporta agentes astrigentes que ayudarán a remover impurezas, al tiempo que equilibrará el pH natural de la piel. Aplicad una buena cantidad de zumo de limón por todo el cuero cabelludo y deja actuar por un par de minutos, con cuidado de que no rocíe sobre el cutis. Enjuagad con agua templada y repetid el tratamiento de dos a tres veces por semana.

Imágenes: glamour.mx

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Jarabes caseros para la tos

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Remedios caseros con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es muy útil para limpiar y desodorizar en el hogar. También tiene muchos usos en el cuidado personal. En este video les muestro cómo hacer -Un exfoliante de avena y bicarbonato de sodio especial para personas con acné -Remedio casero para combatir la caspa -Para quitar las manchas debajo de las axilas -Para un proyecto de ciencias muy divertido para hacer con los niños -Para quitar el mal aliento y blanquear los dientes. Música: The Last Mission por: Buttefly Tea Licencia: Creative Commons – Attribution www.jamendo.com
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Vea las ofertas que tenemos en nuestra pagina: Bombas solares sumergibles – Kit www.ipecsolar.com – info@ipecsolar.com Le damos muchas gracias a uno de nuestros clientes por crear este video tan interesante, esperamos que lo difruten. Como hacer un panel solar en casa — Como hacer un panel solar casero. En nuestro vídeo de como hacer un panel solar casero o como hacer un solar en casa, hemos cubierto los preparativos y utensilios incluyendo medidas que necesitamos para hacer un panel solar hecho en casa o casero. con capacidad aproximada de 70 vatios, 18 voltios y 3.7ampéres. este aproximado es basado en días soleados. Los vídeos de como hacer un panel solar casero — casa cubren la preparación de la base de Madera que van a sostener las placas solares, parte II la instalación de angulares de aluminio. La parte III es basada en casi su totalidad en la instalación de los módulos solares, soldadura de estaño e instalación de la caja conectora y el marco de angulares. Para mas información de los módulos utilizados en este vídeo entre en ipecsolar.com este vídeo hemos cubierto la preparación de la base que va a sostener Realmente esperamos que esta información le haya sido útil, y disfruten nuestro producto y vídeos de — Como hacer un panel solar hecho en casa — casero. Como hacer un panel solar en casa, casero, un panel solar fácil de hacer con módulos solares prefabricados de IPECSOLAR. En este vídeo mostramos como hacer un panel solar muy fácil. El vídeo, como hacer un

Remedios caseros con ajo

Importante!!! En el remedio para las várices no son 12 días, sino 12 horas!!! Esta semana nuestro ingrediente estrella es el ajo. El ajo tiene propiedades antisépticas y antibacteriales que lo hacen un remedios casero muy efectivo para combatir el pie de atleta y la tiña. Otro beneficio del ajo es que baja el colesterol, la presión alta y previene la formación de coágulos en la sangre, lo cual lo hace un ingrediente muy bueno para la salud cardiovascular. En este video les doy las recetas para los siguientes remedios naturales: -Remedio casero para el pie de atleta -Remedio casero para la tiña -Remedio casero para las várices -Truco para endurecer las uñas http:/www.mis-remedios-caseros.com/ Antes de probar cualquier remedio casero se debe consultar con el médico. Música: The Last Mission por: Buttefly Tea Licencia: Creative Commons – Attribution www.jamendo.com
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Este remedio no solo ayuda a combatir la gingivitis ya blanquear los dientes, sino que promueve la salud general del organismo. Se trata de un remedio de la Ayurveda que consiste en darse un enjuague con aceite de coco y moverlo dentro de la boca para limpiar bien los dientes. Segun la Ayurveda cada diente está relacionado con algún órgano del cuerpo y por lo tanto cuando un diente está afectado, afecta al órgano con el que está relacionado. www.mis-remedios-caseros.com Textura usada en la pizarra: www.thecolorists.com
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