Fernando Giner: “Una comisión de investigación es un ejercicio de Regeneración. El PP debería practicarlo”

Valencia Noticias | Redacción.- “Una comisión de investigación es un ejercicio de Regeneración. El PP debería practicarlo y más aún cuando continuamente les siguen salpicando nuevos casos de corrupción”, declaró el portavoz de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Valencia, Fernando Giner, tras la Comisión de Investigación del Ayuntamiento de Valencia sobre la ‘Operación Taula’.

Fernando Giner, portavoz de Ciudadanos. (Foto-Manuel Molines).
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Fernando Giner, portavoz de Ciudadanos. (Foto-Manuel Molines).

“En esta primera sesión de declaraciones hemos visto que hay quien decide no presentarse y quien obligatoriamente lo hace, como Asunción Barberá, y declara no saber nada. Yo tengo entendido que en esta ciudad no se movía una maceta sin el permiso de la exalcaldesa”, afirmó Fernando Giner, a lo que añadió: “Si yo no tuviese nada que esconder, acudiría a cualquier comisión de investigación y lo explicaría todo. Así de claro. Por otra parte, si estuviese investigado, como cualquier concejal de Ciudadanos, ya estaría en mi casa. Ante cualquier caso de investigación, un concejal de ciudadanos no se mantendría en el cargo”.

El portavoz de Ciudadanos puso énfasis en la necesidad de que la comisión de investigación cumpla su objetivo: “Hay que explicar claramente que estamos dispuestos a regenerar las instituciones y que la corrupción es un asunto del pasado. Y por eso hay una comisión de investigación”.

Para concluir, Giner recordó que es fundamental “depurar responsabilidades políticas y ver dónde se ha producido el fallo en la administración que ha permitido que ocurran estos supuestos casos de corrupción”.

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ES EL PRITZKER PRIZE DE ARQUITECTURA OTRO EJERCICIO CÍNICO DE RELACIONES PÚBLICAS (AHORA APLICADO A LOS POBRES)?

TEXTO DE FABIAN BARRIOS, PUBLICADO ORIGINALMENTE EN ARKRIT BAJO EL TITULO ‘LA DESIGUALDAD ES ELEMENTAL: CONJETURAS IDEOLÓGICAS PARA UNA CRÍTICA A LA QUINTA MONROY’

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Al medio de Alameda de las Delicias1,
Chile limita al centro de la injusticia
(Violeta Parra).

‘País de contrastes’, por lo menos eso sostiene el dicho popular entre los chilenos. Un país donde la desigualdad de ingresos es la más alta de la OCDE, donde existen comunas (ayuntamientos) con más de un millón de habitantes que no tienen hospital, donde las cadenas de farmacias se coluden para manipular los precios, donde está la mayor concentración de centros comerciales por persona del mundo, donde un presidente en ejercicio declara que «la educación es un bien de consumo», esa educación universitaria con los aranceles más caros de la OCDE, tanto así que hasta la Presidenta del FMI (sí, del mismísimo Fondo Monetario Internacional), admite necesarias reformas para dar más inclusión, equidad y cohesión a un tejido social híper deteriorado por el consumo, el clasismo y otros males heredados de ya sabemos quiénes2.

El milagro chileno promovido por los Chicago boys durante los años 1980, y reafirmado por los cuatro gobiernos de la coalición de centro izquierda que gobernó el país al volver a la ‘democracia’, ha tenido consecuencias potentes y profundas en la vida social del país, el sociólogo Pablo Torche3 lleva la absorción de la lógica tardo-capitalista a una dimensión infinitamente peligrosa cuando sostiene –con acierto- que en las últimas cuatro décadas la mutación se ha producido dentro de las personas:

«El mayor cambio de la sociedad [chilena] no es el de un cansancio ante el sistema de mercado, sino por el contrario, el de una creciente introyección de las lógicas de mercado en todas las esferas de la vida social, lo que ha conducido también a un descarnada privatización de las personas».

Es este el contexto que recoge la empresa Elemental S.A.4, quienes liderados por un pragmático5 y mediático Alejandro Aravena (quien es director ejecutivo de la firma), logran articular -con admirable astucia- intereses públicos y de empresas privadas para dar una ‘solución’ habitacional al problema de la vivienda social en Chile.

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Aravena y Gehry en la entrega del Leon de Oro de Venecia

Veremos a continuación tres conjeturas que podríamos articular como una mesa de tres patas para dar estabilidad y sustentar la lógica liberal en que se inscribe el proyecto de Quinta Monroy.

El primer apoyo de la gestión para configurar este proyecto es limitar el problema arquitectónico a la mitad. Bajo una reducción del problema a dinero por m2, Aravena concluye que ante la ausencia de financiación por parte del estado, no es posible dar 80 m2 de calidad, por lo tanto la solución es dar la mitad. Sí, solo la mitad, como un médico que decide dar la mitad de un tratamiento contra una enfermedad vital;  la otra mitad dependerá del emprendimiento y esfuerzo de los más pobres, que en rigor no tienen para comprar ni un metro cuadrado.  Es hacer responsable al desamparado de su propio desamparo y el futuro de este, así el individualismo de la sociedad de mercado expía sus culpas y las transfiere a los necesitados.

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Esquema justificativo de la reducción del problema a la mitad de la solución.

El segundo apoyo está en la jugosa lógica que precede al personaje Kasper Hauser, ese supuesto hijo de rey que viviendo encerrado toda su vida, aprehende y limita su mundo a lo poco que conocía, por total ignorancia de experimentación y conocimiento satisface sus anhelos sólo con un plato de comida, agua y un caballo de juguete. En el caso de la Quinta Monroy, con un ingenio asombroso, los autores-gestores del proyecto hacen participe a los beneficiarios en procesos de participación ciudadana, compartiendo las decisiones proyectuales con ellos. Así el peso del resultado queda blindado a cualquier reparo posterior, pues es el habitante quien ha definido su propio proyecto. Entonces ¿Cómo negar el acierto a algo que ya no es responsabilidad del arquitecto, si no resultado de procesos de participación, donde los que no saben nada de arquitectura asumen como propias las decisiones de los que sí deberían saber y responsabilizarse de ellas? Es un paso esencial para transformar a las ‘víctimas’ en ‘culpables’, para reducir los posibles reparos de recibir la mitad de una solución y para concientizar a los habitantes de las bondades de lo ofrecido.

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Evolución del proyecto en diez años.

El tercer apoyo del proceso es ignorar y no actuar considerando el crono-topos Bajtiano, es decir, obedecer a una lógica instantánea: lo que se fotografía queda impreso y el devenir en el tiempo ya no es responsabilidad –ni interés- de los arquitectos. Ese aireado contraste de volúmenes y vacíos que muestran las fotografías del proyecto recién acabado son lo necesario para sugerir una calidad espacial, poco importa que por responsabilidad del autor (o de los habitantes, pues han estado en procesos de participación ciudadana y ellos han decidido ¡no olvidarlo por favor!) algunas viviendas queden sin privacidad en sus patios traseros al tener la otra vivienda encima, que al ser el usuario quien deba ‘completar’ la vivienda transforme, como le han sugerido, esos vacíos en algo similar a los bloques de vivienda social que entregaba el estado chileno en la segunda mitad del siglo XX. Ya poco importa que el arquitecto deba ser, como ha dicho el propio Aravena, «un maestro de las consecuencias de la forma».

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Arriba: Espacio colectivo de bloque de vivienda social estatal de las últimas décadas del Siglo XX; Abajo: Espacio colectivo del proyecto de Quinta Monroy (cualquier similitud es sólo conjetura). 

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Izquierda: Calle y patios de viviendas de bloques sociales de fines del siglo XX en Chile; Centro y Derecha: patio de una vivienda y calle de acceso a Quinta Monroy.

Si estas conjeturas no lo son tanto, estamos frente a un proyecto que paradójicamente reproduce lo que dice intentar combatir, produce desigualdad al considerar a los habitantes de esas viviendas, como seres de otra clase social y destino, que pueden vivir en casas a medio terminar, sin privacidad y en entornos altamente deteriorados, que además, y sarcásticamente, reproducen ese deterioro6. Pareciera ser que ya todo es visto bajo la lógicaintroyectada que argumenta Torche, y que tan ejemplarmente sostiene la académica Lucía Santa Cruz7:

«…la premisa fundamental de que la pluralidad, la diversidad, incluida la desigualdad en muchas de sus formas, son elementos constitutivos esenciales de la sociedad moderna basada en la libertad y autonomía de los individuos. En este sentido, las distintas expresiones de toda índole que conviven en la sociedad no son vistas exclusivamente como fuentes de potenciales desintegraciones sociales, sino valoradas en su legitimidad como manifestaciones enriquecedoras de la vida social y garantía de la libertad de las personas».

AL RESPECTO, NO TE PODES PERDER MI CHARLA CON MAURICIO CORBALAN


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Sexys motivaciones para darle al ejercicio en el 2016

Tener un cuerpazo no es de gratis, así nos lo demuestran estas chicas que realizan varios ejercicios para mantener tremendo cuerpo y sin duda que el sexo masculino se los agradecemos. Por un lado, Suzy Cortez, la ganadora del concurso Miss Bumbum 2015, a través de sus redes sociales compartió algunos de los ejercicios que realiza a diario para mantener un trasero escultural. Y como todo sacrificio tiene su resultado, aquí te lo mostramos: Por otro lado la sexy conductora de televisión, Jimena Sánchez , quien es la portada de la revista Open del mes de diciembre, cada lunes motiva […]

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LANP TE EXPLICA CON UN EJERCICIO MATEMÁTICO SIMPLE CÓMO, EN UNA SEMANA, TE GARCHÓ MACRI

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TEXTO DE REVERENDO

Voy a hacer un ejercicio matemático muy simple.
Vamos a comparar el valor en pesos que por cada dólar recibían los exportadores de granos hasta el 10 de diciembre de 2015 y lo que reciben luego de la devaluación y la eliminación de las retenciones:
Soja : antes 6,28 pesos, hoy 9,30 pesos.
Maíz: antes 7,24 pesos, hoy 13,30 pesos
Girasol: antes 6,57 pesos, hoy 13,30 pesos
Trigo: antes 6,95 pesos, hoy 13,30 pesos.
Es decir que en una semana en la que el poder adquisitivo de tu sueldo perdió un 35 %, los exportadores ganaron estos porcentajes en sus ingresos:
Soja : 48 %
Maíz : 83 %
Girasol: 102 %
Trigo: 92 %
Esto implicó que el estado deja de recaudar (en estos 4 granos) casi 130.000 millones de pesos, que quedarán en manos de los grandes productores mayoritariamente.
Pero no es solo eso: las retenciones son un instrumento para desvincular el precio internacional del precio del mercado interno para proteger los precios en este último.
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Expliquémoslo con un ejemplo: un productor, por ejemplo de girasol, querrá recibir el mismo precio si lo exporta que si lo vende en el mercado interno. Si en este último le ofrecen menos pesos le convendrá exportar.
El tema es que la semana pasada recibía 6,57 pesos por venderlo afuera y ahora recibe 13,30. Por lo tanto para venderlo en el país exigirá lo mismo que le pagan afuera. Es decir un 100 % más. Y en consecuencia el precio del girasol en nuestro país vale hoy el doble.
Por lo tanto el sentido de las retenciones era mantener un precio bajo en el mercado interno y el estado recaudaba ingresos para redistribuir.
En síntesis, en 10 días el nuevo gobierno:
1. Engancho los precios nacionales a los internacionales lo que originó el aumento de los 4 productos en los porcentajes descriptos (entre el 48 y el 102%)
2. Género una ganancia extraordinaria a los productores en los mismos porcentajes (porcentajes en los que nunca aumentará tu salario) y
3. El estado dejo de recaudar 130000 millones de pesos que sostenían las políticas redistributivas de Ingresos.
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Un último punto: ¿cómo recuperará el estado esos ingresos que deja de percibir?
No los reemplaza por otros impuestos, sino bajando el gasto. Dejará de de pagar subsidios a las empresas de energía. Al dejar de subsidiar, aumentaran las tarifas de luz y gas.
Para concluir el estado gastará menos porque vos pagaras lo antes subsidiado y recaudará menos dejando de recibir retenciones, dinero que les quedará a los productores.
Ellos ganan más, vos pagas más tarifas además de tener un menor poder adquisitivo de tu salario.
Esa es una redistribución negativa del ingreso. De las clases medias y populares a los propietarios de la tierra.
Esto vulgarmente es un plan económico de la derecha conservadora.
Esto no tiene que ver con la Republica o la honestidad. Es una cuenta matemática simple producto de decisiones políticas. Esta es la política.
Con o sin cadena, con o sin soberbia, con o sin las formas que deseas, con o sin patios militantes.
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Estas son las consecuencias de las decisiones políticas tomadas en una semana por Macri. Le decían campaña de miedo. Ahora quizás comencemos a entender.
Ellos lo llaman sinceramiento de la economía. No les creas. No repitas su relato. Es la redistribución negativa de recursos mas grande los últimos tiempos.
Ahora quizás se entienda que lo que les molestaba del kirchnerismo era esto.
Que haya modificado la redistribución de ingresos de manera positiva.
Ahora ya recuperaron las ganancias. A costa de tu salario. En solo una semana.
Perdón por lo largo. Espero se haya entendido.
Te deseo el mejor 2016.
NO TE OLVIDES DE MIRAR LA PASTELA QUE ES LO UNICO QUE IMPORTA
https://vimeo.com/149107452#t=NaNs


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¿Cuántos días a la semana debo hacer ejercicio?

¿Cuántos días a la semana debo hacer ejercicio?

Una de las dudas que más nos asaltan cuando hacemos ejercicio es saber cuántos días a la semana tenemos que hacer ejercicio. Si  nuestro cuerpo necesita reposo y descanso para funcionar bien, ​no es menos cierto que necesita ejercicio y movimiento para estar ‘activo’ y estimular el metabolismo, pero… ¿Cuánto es necesario? ¿Cómo sabemos si nos estamos pasando o nos quedamos cortos? Respondemos a tus preguntas.

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No cometas estos errores al hacer ejercicio

No cometas estos errores al hacer ejercicio

Todas las que hacemos ejercicio queremos estar en buena forma, tener un cuerpo 10, y sentirnos bien con nosotras mismas. Por eso vamos al gimnasio, salimos a correr, o hacemos cualquiera otra actividad que nos ayude a perder estos kilos de más. ¿Pero que pasa si no vemos los resultados deseados? Puede ser que hagamos algo mal. Que cometamos unos errores que nos impiden a alcanzar nuestro objetivos. Para no volver a caer en ellos, toma nota de los mas comunes para no limitar los beneficios que te brinda cualquier actividad física.

Error 1. Alimentación

La alimentación es fundamental cuando haces deporte. Mucha gente piensa que entrenar en ayunas es bueno, y ayuda a quemar mas calorías. ¡Pero al contratrio! Con el estómago vacío, el metabolismo no se activa correctamente y el agotamiento llega antes, lo que provoca que tu cuerpo trabaje menos.

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Error 2. Sueño

La falta de sueño afecta directamente el rendimiento físico, porque cuando dormimos, es cuando se produce el proceso de regeneración de tejidos cerebrales y físicos. El no dormir el tiempo suficiente también puede tener efectos negativos y contribuir a generar alguno problemas de salud.

Error 3. No cambiar la rutina

Si llevas mucho tiempo con la misma rutina tu cuerpo se acostumbra a los ejercicios y deja de provocar mejoras. Es necesario variar el tipo de ejercicio y la intensidad para ver el progreso. Haciendo siempre el mismo ejercicio, te aburrirás y perderás motivación para hacerlo y el tiempo será mas corto y los resultados peores.

Error 4. No estirar bien

Muchas mujeres después de acabar el ejercicio no estiran bien. Aunque a corto plazo no notamos la diferencia entre estirar y no estirar, a largo plazo podemos tener lesiones por falta de no hacer estiramientos. El yoga y el pilates pueden ser complementarios a un entrenamiento cardio porque alivian tensión muscular y permiten que la musculatura se regenere más rápido.

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La próxima vez que vayas a hacer deporte, acuérdate de estas reglas para que tu entrenamiento sea completo y el 100% beneficioso para tu salud.

Imagenes: tudum/glamour.mx

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¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la tarde noche?

¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la tarde noche?

Muchas veces no tenemos siquiera la opción de poder elegir en qué momento del día entrenar, pero llegado el caso surge esta pregunta: ¿es mejor hacer ejercicio de mañana o por la tarde/noche?

Existen numerosos estudios científicos que muestran los beneficios de los dos casos, por lo que hoy voy a aproximarme al asunto desde el sentido común y mi experiencia profesional.

Entrenar por la mañana:

  • Aporta constancia: sirve para chicas que durante el día tienen problema para hacerse un hueco en sus agendas. Entrenar a primera hora te dará la regularidad que necesitas si lo más común es que te saltes los entrenos por falta de tiempo. Por otra parte, una vez que entrenas por la mañana, ya tienes la conciencia tranquila al respecto y te puedes dedicar a hacer lo que te plazca o lo que tus obligaciones demanden.

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  • Estas más descansada: si eres de las que se meten en la cama temprano y tienen un sueño reparador, definitivamente deberías entrenar por la mañana. Mientras dormimos nuestras celulas se regeneran y preparan a nuestra mente y cuerpo para el próximo día. Por lo tanto entrenar por la mañana resulta muy beneficioso porque estamos como nuevos.

Sin embargo, si sueles trasnochar, por el motivo que fuere o tu descanso nocturno no es el mejor, difícilmente puedas rendir si realizas actividad física a horas tempranas. Por otra parte, tienes menos combustible. A primera hora solo dispones de la energía que te aporta el desayuno -en cuanto a ingesta de alimentos- por lo que te agotarás antes y esto puede influir en tu balance de energía para el resto del día. Dependerá de cada caso.

Entrenar por la tarde/noche:

  • Ya estas activa: si eres de las que le arañan minutos al despertador y por la mañana no estas muy arriba, entrenar por la tarde es una buena opción. Ya estas despierta y activa; cuando llega la tarde o se acerca la noche ya hemos realizado muchas tareas y nuestro organismo está en marcha hacer rato. Desayuno, almuerzo, comida o snacks -cuidado con esto- nos ofrecen energías de sobra para ejercitarnos y tener una perfomance deportiva estupenda.

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  • Efecto anti estrés: las prisas, las obligaciones laborales o familiares, agenda, móvil, tráfico, eventos sociales, las tareas de casa…Elementos cotidianos que debemos enfrentar y que muchas veces nos afectan de manera negativa. Nada mejor que una buena sesión de ejercicio físico para bajar los niveles de estrés. Mens sana in corpore sano.

No hay una receta ganadora. Cada mujer obtiene mejores resultados de acuerdo a sus propias necesidades y condiciones. Hay muchos factores a tener en cuenta. Es importante, más allá de a que hora entrenes, que encuentres constancia y disciplina. Si tienes inquietudes, consulta a un experto.

La actividad física es vital. El movimiento es vida. ¡Muevete sin importar la hora. Que el reloj no sea una excusa!

Fernando OrpinellFernando Orpinell es autor del libro “Tu entrenador Personal”. Es Instructor de Pilates y Entrenador Personal. Precursor en España del Paddle Surf & Pilates.

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BELEN LAVALLEN HACIENDO SENSUAL EJERCICIO Y JUGANDO BOLICHE MOSTRANDO DE MAS 06 – Belen Lavallen

ESTE CANAL SERA ELIMINADO EN BREVE LE INVITAMOS A SUSCRIBIRSE TAMBIEN A NUESTRO CANAL PRINCIPAL http://www.youtube.com/beauties4u TAMBIEN HAZTE FAN EN NUESTR…
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MARLENE CONTRERAS EJERCICIO

MARLENE CONTRERAS BELLA CONDUCTORA DE VIDEOROLA NOS ENSEÑA UNA RUTINA DE EJERCICIO PARA ABDOMEN, Y SE VE MUY SEXY.

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Tola y Maruja, las corresponsalas de NP& entrevistan a Amparo Grisales
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