Alivia el dolor de espalda de manera natural

Alivia el dolor de espalda de manera natural

El dolor de espalda es uno de los malestares más frecuentes: allí se acumulan las tensiones, se carga la “mochila” del día, a lo que sumado las malas posturas y el sedentarismo imperante en la vida actual, pueden hacer una combinación muy negativa para nuestra espalda. En este artículo, repasaremos qué se puede hacer, como medidas naturales, para calmar el dolor en esta zona y tener una mejor calidad de vida.

Para prevenir el dolor de espalda, lo ideal será hacer ejercicios de estiramiento a diario, practicar natación varias veces por semana, caminar o hacer alguna actividad aeróbica y no adoptar malas posiciones. Pero si el dolor ya se ha instalado, entonces prueba con los siguientes consejos.

Meditación

El estrés y las presiones juegan un rol muy importante en este trastorno, por lo que la práctica regular de meditación y de respiración consciente pueden ser excelentes herramientas para contrarrestarlo. Lo más recomendado es que lo hagas durante media hora a diario, pero si no está entre tus posibilidades, con practicar al menos un par de veces a la semana ya podrás obtener resultados.

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Yoga

Así como lo anterior, el yoga ayuda a relajar el cuerpo y, además, actúa directamente sobre él con posturas perfectas para estirar y fortalecer espalda, tronco y extremidades. No lo dudes más, y comienza con esta disciplina ancestral que tantos beneficios tiene sobre el cuerpo y sobre la mente.

Si ya estás familiarizado con la práctica, entonces podrás recurrir a ella en cuanto sientas molestias, notarás alivio de inmediato, con menos tensión para continuar tu día con más normalidad.

Acupuntura

Recurrir a la medicina oriental puede ser una buena medida cuando el dolor de espalda ataque. Entre sus beneficios, se podrá aliviar el dolor de espalda de manera natural y holística. No temas a las agujas, es una práctica que tiene siglos y siglos de respaldo y que, si está realizada por gente idónea, puede ayudar, y mucho.

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Visita a un quiropráctico

Si quizás prefieras optar por algo más occidental, concurre a un quiropráctico. Estos profesionales no se limitan a hacer masajes en tus músculos, sino que también trabajan sobre los huesos, por lo que buscarán corregir deslocaciones, lo que en ocasiones podría ser el causante del dolor.

Camina a paso ligero

Algo que puedes hacer, y que no te demandará dinero, es salir a caminar a un buen ritmo, un ejercicio muy sencillo y al alcance de todos. El caminar no solo mejorará los músculos de la espalda, al aliviar la tensión, sino que también propiciará más calma y buen ánimo, ya que segregará más serotonina, la denominada “hormona del placer”.

Prueba tumbarte sobre una pelota de tenis

Una pelotita de tenis puede servir para hacerse un “masaje exprés“: échate en el suelo boca arriba y ubica una pelota de tenis en los lugares más sensibles, moviéndote sobre ella. Con cinco minutos será suficiente.

Aplica calor localizado

El aplicar calor seco en la zona donde duele es otra opción. El consejo es utilizar una almohadilla eléctrica o algún objeto que desprenda calor seco. El calor favorecerá la circulación sanguínea, necesaria para que el oxigeno se reparta por todo el cuerpo.

Imágenes: blogsaludable.net

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EL SOL Cosmética Natural


Al comienzo, el ser humano usaba plantas, flores y hierbas, para higienizar su cuerpo y mantenerlo saludable puesto que no existía otra alternativa. Con la llegada de la industria química, la piel comienza a entrar en contacto con sustancias sintéticas, como por ejemplo la silicona, parafina, sintéticos, emulsionantes, etc. La ventaja de estas sustancias es que se pueden producir de forma masiva y muy económica.
El término ya familiar “cosmética natural” apareció por primera vez hace 25 años en dietéticas, cuando el fabricante quería distinguirse conscientemente de los cosméticos con ingredientes sintéticos. Sin embargo, legalmente la denominación “cosmética natural” no está regulada. Tanto es así que muchas marcas suelen usar el prefijo “bio” o “eco” y hasta suelen ilustrar sus packs con fotos de flores, hojas o sustancias de origen vegetal cuando sus componentes nada tienen que ver con cosmética natural certificada.


Más apariencia que realidad
Muchas veces el consumidor es engañado por falsas apariencias o indicaciones en los estuches de los productos cosméticos. Suelen aparecer imágenes de plantas y flores pero no aclaran que esos ingredientes no están puros en su formulación, sino que son mezclados con emulsiones y colorantes químicos. Así logran causar la impresión de un producto “natural” pese a que el resto de los componentes no lo sean. Y en la mayoría de los casos las “mini-cantidades” de sustancias naturales se pierden en un mar de químicos.
Esta práctica de ciertas compañías de darle un giro a la presentación de sus productos para hacerlos ver como respetuosos del medio ambiente es denominada “Greenwashing”. Se considera una técnica engañosa, dado que es un cambio de forma pero no de fondo. ¿Cómo hacer para no caer en esta trampa? Para no ser engañados tenemos que aprender a leer los ingredientes, que son obligatorios incluir en todos los productos cosméticos. Si buscamos en el estuche la sigla INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) podremos examinar rápidamente los componentes y verificar si está el prometido extracto de violeta tricolor, por ejemplo. Para tener en cuenta, es importante saber que el “Paraffinum Liquidum”, es un aceite mineral que no está permitido en la cosmética natural.

En lugar de estas sustancias nocivas para la piel, en la cosmética natural y orgánica se utilizan aceites vegetales, extractos y esencias de plantas que son de gran valor, pues aportan elasticidad e hidratación a la piel, un ejemplo es el aloe vera y la glicerina vegetal. Además, la composición de un aceite vegetal se parece a la protección natural de nuestra piel. De hecho, muchas veces las sustancias naturales en su composición compleja son mejores que la sustancia individual de nuestro propio cuerpo.
Los productos El SOL no son una simple moda, sino que nuestro conocimiento se basa en 40 años de experiencia. Los aceites vegetales, los extractos y esencias de plantas fortalecen la piel en sus procesos vitales y acompaña el ritmo natural de nuestras vidas. Y por suerte los ingredientes naturales – obtenidos de semillas, plantas y flores – están compuestos de forma tan compleja que la industria química no ha podido copiar su fórmula hasta hoy.

www.elsolcosmeticanatural.com – info@elsolcosmeticanatural.com


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LOGRA UN BRONCEADO UNIFORME Y NATURAL CON LUCY ANDERSON

LOGRA UN BRONCEADO UNIFORME Y NATURAL CON LUCY ANDERSON

Lucy Anderson presenta su Autobronceante “Natural Bronze” que broncea progresivamente la Piel y a tan sólo unas horas después de su aplicación.

Llega la primavera y el blanco de nuestra Piel se hace notar al despojarnos de las prendas invernales. La solución más efectiva y preferida por las mujeres, son los Autobronceantes. Por eso Lucy Anderson desarrolló su propio Autobronceante NATURAL BRONZE, que proporciona un bronceado natural y uniforme en todo el cuerpo y rostro.
Formulado a base de DHA (Dihidroxiacetona), que se obtiene a partir de la caña de azúcar, es una crema 100% natural y totalmente inocua para la piel. Cuando la DHA toma contacto con la piel produce un proceso de oxidación de azúcares y aminoácidos presente en las células córneas (la capa córnea es la capa más externa de la epidermis), oscureciéndolas y dando como resultado un aspecto bronceado y duradero.
Una vez colocado, el autobronceante comienza a actuar de 1 a 3 horas luego de su aplicación. Se recomienda colocarlo una vez por día durante tres días y luego hacer una aplicación de mantenimiento cada dos días.
Modo de uso:
Previo a su colocación, es recomendable realizar una exfoliación con esponja vegetal (o similar) seguida de una hidratación profunda que, además, servirá para el emparejar la superficie cutánea.
Primer paso: es importante esparcir una buena cantidad sobre la piel y distribuirla de forma correcta. Tener mucho cuidado con los codos, las rodillas y el cuello ya que son zonas con pliegues y debe prestarse mayor atención a la distribución pareja del producto. En el rostro se aplica como la base de maquillaje incluyendo el cuello y la parte externa de las orejas. Se debe evitar las entradas del cabello y las cejas.
Segundo paso: este es uno de los pasos más importantes. Dejar penetrar el producto. No vestirse antes de que el producto se haya absorbido por completo y no acostarse ni bañes antes de que la crema se haya secado en la piel.
Tercer paso: Una vez finalizada la aplicación es importante lavarse bien las manos con agua caliente y jabón, para impedir que tomen más color que el resto del cuerpo.
Natural Bronze. Se presenta en 150 g. Precio sugerido: $ 196,00
Los productos Lucy Anderson se consiguen en las principales Perfumerías y Farmacias del país.
Para más información: www.lucyanderson.com.ar
Acerca de LUCY ANDERSON
Una empresa, con más de 50 años en el mercado, creando  productos cosméticos que se venden  en grandes Tiendas, Perfumerías y Farmacias de todo el país. Con un importante desarrollo de productos en las líneas de Tratamientos Faciales,  Maquillaje Color, Toiletterie, Fragancias Femeninas, Masculinas y Estuchería de regalo. Para este año tienen previsto una producción que alcance el millón de productos.  


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Jorge Rodríguez exige que la ley actúe con contundencia contra los que destruyen el patrimonio natural

Valencia Noticias | Redacción.- El presidente de la Diputación de Valencia, Jorge Rodríguez, se desplazó a primera hora de este viernes hasta el Puesto de Mando Avanzado del incendio de Carcaixent, en la Barraca de Aigües Vives, donde ha ofrecido al alcalde del municipio de la Ribera Alta, Francesc Salom, todo el apoyo de la Corporación, que tiene a todos los efectivos del Consorcio Provincial de Bomberos y a los brigadistas de Divalterra en activo, coordinados a través de un mando único.

“El primer sentimiento es de impotencia, rabia y tristeza”, aseguró Rodríguez desde el Puesto de Mando Avanzado de Aigües Vives, una zona en la que han podido arder ya unas 1.000 hectáreas, según las estimaciones del director general de Emergencias, José María Ángel, quien también ha mostrado su preocupación por el avance del fuego en las zonas de urbanizaciones de Carcaixent y Alzira. “La ley debe actuar con contundencia contra los que queman el monte”, ha aseverado el presidente de la Diputación.

Rodríguez quiso mostrar su solidaridad con los alcaldes afectados por los tres incendios que permanecen activos en la provincia, en la zona de Bolbaite, en Benifairó de les Valls y en Carcaixent, así como al de Terrateig, un fuego que por suerte ha podido ser controlado. “Estamos pasando unos días horribles en la provincia de Valencia y la Comunidad, por eso queremos hacer llegar a los municipios toda la fuerza y el cariño de la Diputación, pero también todos nuestros medios”, ha manifestado el presidente, que se ha trasladado desde Aigües Vives a la zona afectada por el fuego en Terrateig, para mostrar su solidaridad con la alcaldesa, Celia Juan, y los vecinos del municipio de la Vall d’Albaida.

Jorge Rodríguez en el incendio de Carcaixent. (Foto-Abulaila).
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Jorge Rodríguez en el incendio de Carcaixent. (Foto-Abulaila).

Actualmente están movilizados todos los efectivos del Consorcio Provincial de Bomberos y los más de 500 brigadistas de la empresa pública Divalterra, dependiente de la Corporación provincial. Estas brigadas se van a incorporar de forma inminente a las tareas de control del fuego en la zona de Carcaixent, como hicieron ayer en Bolbaite y el incendio que sigue activo en la Canal de Navarrés y la Ribera.

Jorge Rodríguez destacó una vez más la coordinación entre los efectivos de emergencias, entre ellos los 20 medios aéreos y las más de 500 personas que luchan contra el fuego en Carcaixent y Alzira, y la colaboración de alcaldes, concejales y voluntarios en las tareas de extinción. Para el presidente de la Diputación “es difícil creer que estos cuatro incendios en dos días hayan sido fruto de la casualidad”, por lo que “una vez consigamos controlar los incendios, valoraremos lo que se ha perdido y buscaremos a los responsables, si los hay”.

En ese balance de los daños registrados hasta el momento en los parajes naturales afectados por el fuego, el director general de Emergencias, José María Ángel, ha estimado a primera hora de este viernes que serían ya más de 2.000 hectáreas quemadas entre los incendios de Bolbaite y Carcaixent, aunque es pronto para determinar el alcance real de los daños y la tarea del dispositivo de Emergencias se centra ahora en la lucha contra el fuego en los tres frentes abiertos en la provincia.

Por su parte, el alcalde de Carcaixent, Francesc Salom, ha alertado de que “el peligro es que el incendio avance hacia Alzira y se adentre en el paraje natural de la Casella”. Salom ha señalado que durante la noche se ha producido el desalojo de unas 400 personas, con momentos de gran tensión sobre todo en el hospital de Aigües Vives. Confía el alcalde en que “el viento no gire hacia la urbanización de Sant Blai”, lo que aún dificultaría más las tareas de extinción.

Francesc Salom ha hecho referencia al “golpe brutal” que ha recibido Carcaixent con este incendio declarado en la tarde del jueves. “Nos cargamos un paraje natural que es parte de nuestra vida y que yo personalmente nunca había visto arder”, ha señalado el alcalde, muy afectado por la situación que vive su municipio, al igual que el alcalde de Alzira, Diego Gómez, de cuyo ayuntamiento depende la entidad local menor de la Barraca de Aigües Vives.

Gómez ha mostrado su “impotencia al ver como las llamas devoran nuestros parajes naturales”. “Esta mañana la situación no parece tan complicada como anoche, gracias a la eficiencia y el trabajo de los bomberos y los cuerpos de emergencia”, ha explicado el alcalde de Alzira, que ha considerado que “la problemática ahora es salvaguardar que las llamas no crucen la CV-50 buscando la Casella”.

En palabras de Diego Gómez, “nos han garantizado que el dispositivo está estudiado para que el fuego no pase a la Casella. Debemos agradecer el trabajo de Emergencias y la solidaridad de otros pueblos y personas con los que estamos pasándolo mal”. Para Gómez, “debemos poner todos los recursos posibles en prevención para evitar que esto vuelva a pasar”.

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Prepara tu propia crema natural contra las estrías

Prepara tu propia crema natural contra las estrías

Las estrías afectan a la mayoría de las mujeres: pueden salir durante la pubertad, tras ganar y/o perder peso o bien durante el embarazo, lo cierto es que son marcas que suelen localizarse, sobre todo, en la zona de glúteos, abdomen, piernas, y son a largo plazo.

Para ayudar a combatirlas y a prevenir su aparición te contamos cómo preparar una sencilla crema anti estrías en casa, 100 por ciento natural y orgánica.

Entre los ingredientes más recomendados para estas marcas se cuentan el aceite de coco y el de almendras, altamente nutritivos y utilizados en cosmética desde hace años por sus propiedades benéficas, tanto para la piel como para el cabello.

Los ácidos grasos, vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes del aceite de coco son una combinación ideal para hidratar, reparar y reafirmar la piel, contribuyendo a prevenir las estrías.

El aceite de almendras, por su parte, también aporta nutrientes de calidad, altamente hidratantes para la piel. Su aplicación ayuda a retener los aceites naturales de la dermis, al tiempo que sus sustancias antiinflamatorias alivian ante casos de irritaciones o enrojecimientos. Además, acelera la recuperación de las cicatrices, devolviendo la elasticidad natural a la piel.

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Crema natural anti estrías

¿Qué necesitas?

  • Tres cucharadas de aceite de almendras (45 gramos).
  • Tres cucharadas de manteca de karité (60 gramos).
  • Cuatro cucharadas de aceite de coco (60 gramos).
  • Una cápsula de vitamina E.
  • Un frasco de vidrio con tapa.

Procura que todos los ingredientes que compres sean orgánicos.

Preparación

Pon la manteca de karité en un recipiente resistente al calor y lleva al fuego a baño María, hasta que notes se ha derretido. Incorpora el aceite de coco e integra muy bien.

Añade entonces el aceite de almendras y la cápsula de vitamina E, y continúa removiendo.

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Cuando todo esté integrado, retira del fuego, deja reposar y vierte en el frasco de vidrio. Ten cuidado con la temperatura para que las sustancias oleosas no se quemen. Mantén bien tapado, en el refrigerador (podrás conservarlo en buen estado hasta por seis meses).

Aplicación

Toma una buena cantidad de la crema y aplica sobre las zonas afectadas, puede ser en el abdomen, glúteos o en las piernas. Frota con suaves masajes hasta que se absorba bien.

Repite su aplicación, cada noche, antes de ir a la cama. Sé constante y paciente, e irás notando los resultados con el tiempo.

Imágenes: stylelovely.com

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Valencia, Riba-roja, Pedralba, Manises y Vilamarxant crean la Asociación de Municipios del Parque Natural del Turia

Valencia Noticias | Redacción.- El alcalde de Valencia, Joan Ribó, acompañado por el concejal de Conservación de Áreas Naturales, Sergi Campillo, y sus homónimos de Riba-roja del Túria, Vilamarxant, Pedralba y Manises, firmó hoy el acuerdo por el que ha quedado constituida la Asociación de Municipios del Parque Natural del Turia. El castillo de Riba-roja fue el escenario de la firma del acuerdo, al que se unirán próximamente, tras su aprobación en pleno, las localidades de Paterna, l’Eliana, Cheste y, posiblemente, Quart de Poblet.

El fomento de la agricultura ecológica y el ecoturismo, además de la preservación del patrimonio natural, histórico y artístico son los puntos principales del acuerdo.
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El fomento de la agricultura ecológica y el ecoturismo, además de la preservación del patrimonio natural, histórico y artístico son los puntos principales del acuerdo.

Los objetivos fundamentales de la asociación, establecidos en el acuerdo fundacional, son la puesta en marcha de acciones, medidas y programas de actuación que persigan la mejora de la calidad ambiental del Parque Natural del Turia; la coordinación de las iniciativas políticas y ciudadanas que se adopten en los municipios en relación al Parque y el desarrollo en común de programas de educación ambiental, el desarrollo de la agricultura ecológica dentro del propio parque natural, la valoración del patrimonio histórico-artístico y el fomento del ecoturismo.

En el acto de firma del acuerdo, que ha tenido lugar en el castillo de Riba-roja, el alcalde de Valencia, Joan Ribó, manifestó su satisfacción por la firma del acuerdo y los beneficios que puede traer, “porque Valencia quiere trabajar de forma conjunta con los municipios de su área metropolitana en todos los campos. Además preservar el medio ambiente no supone frenar la actividad económica, sino plantearla de otra manera”. Asimismo, el alcalde ha destacado la importancia del Parque Natural del Túria como arteria verde del área metropolitana: “Los habitantes de las ciudades necesitamos cada vez más disfrutar de la naturaleza y aquí, desde Les Rodanes hasta el Parque Natural de la Albufera, tenemos una ruta sorprendentemente concurrida, pero necesitada de normas comunes para su conservación”.

Por su parte, el alcalde de Riba-roja, Robert Raga, destacó el acento que el acuerdo pone en la protección de la fauna y la flora del corredor natural del Túria y ha señalado que la asociación estimulará el crecimiento de la economía verde: “Se pueden crear nuevos puestos de trabajo además de proteger nuestro entorno, lo que dará una nueva perspectiva a nuestro futuro”.

Los municipios integrantes de la Asociación también se comprometen a fomentar entre los vecinos el uso responsable del Parque Natural, participar en el mantenimiento de las instalaciones, buscar inversiones económicas para la gestión, conservación y mejora del parque natural y impulsar campañas y actividades de sensibilización y divulgación ambiental.

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València, Riba-roja, Pedralba, Manises i Vilamarxant creen l’Associació de Municipis del Parc Natural del Túria

València Noticies | Redacció.- L’alcalde de València, Joan Ribó, acompanyat pel regidor de Conservació d’Àrees Naturals, Sergi Campillo, i els seus homònims de Riba-roja del Túria, Vilamarxant, Pedralba i Manises han signat hui l’acord pel qual ha quedat constituïda l’Associació de Municipis del Parc Natural del Túria. El castell de Riba-roja ha sigut l’escenari de la signatura de l’acord, al que s’uniran, després de la seua aprovació en ple, les localitats de Paterna, l’Eliana, Xest, i possiblement Quart de Poblet.

Els objectius fonamentals de l’associació, establits en l’acord fundacional, són la posada en marxa d’accions, mesures i programes d’actuació que perseguisquen la millora de la qualitat ambiental del Parc Natural del Túria; la coordinació de les iniciatives polítiques i ciutadanes que s’adopten en els municipis en relació al Parc i el desenvolupament en comú de programes d’educació ambiental, el desenvolupament de l’agricultura ecològica dins del propi parc natural, la valoració del patrimoni històric-artístic i el foment de l’ecoturisme.

El fomento de la agricultura ecológica y el ecoturismo, además de la preservación del patrimonio natural, histórico y artístico son los puntos principales del acuerdo.
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En l’acte de signatura de l’acord, que ha tingut lloc al castell de Riba-roja de Túria, l’alcalde de València, Joan Ribó, ha manifestat la seua satisfacció per la signatura de l’acord i els beneficis que pot comportar, “perquè València vol treballar de forma conjunta amb els municipis de la seua àrea metropolitana en tots els camps. A més preservar el medi ambient no suposa frenar l’activitat econòmica, sinó plantejar-la d’una altra manera”. Així mateix, l’alcalde ha destacat la importància del Parc Natural del Túria com a artèria verda de l’àrea metropolitana: “Els habitants de les ciutats necessitem cada vegada més gaudir de la natura i des de Les Rodanes fins al Parc Natural de l’Albufera, tenim una ruta sorprenentment concorreguda, però necessitada de normes comunes per a la seua conservació”.

Per la seua banda, l’alcalde de Riba-roja, Robert Raga, ha destacat que l’acord posa l’accent en la protecció de la fauna i la flora del corredor natural del Túria i ha assenyalat que l’associació estimularà el creixement de l’economia verda: “Es poden crear nous llocs de treball a més de protegir el nostre entorn, la qual cosa donarà una nova perspectiva al nostre futur”.

Els municipis integrants de l’Associació també es comprometen a fomentar entre els veïns l’ús responsable del Parc Natural, participar en el manteniment de les instal·lacions, buscar inversions econòmiques per a la gestió, conservació i millora del parc natural i impulsar campanyes i activitats de sensibilització i divulgació ambiental.

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Algunos trucos para aclarar el pelo de manera natural

Algunos trucos para aclarar el pelo de manera natural

Si quieres aclarar un poco el tono de tu pelo, en este post encontrarás los mejores consejos, ya que te vamos a explicar algunos trucos para hacerlo de una manera muy sencilla y además natural, con la que conseguirás, además de un color más suave, que el cabello luzca más cuidado y brillante. Hay varias maneras de hacerlo, pero en este artículo nos centraremos en tres. Seguid leyendo y las descubriréis.

Para empezar, te vamos a explicar cómo puedes aclarar tu pelo con miel, limón y vinagre de manzana. La manera de hacerlo es la siguiente: se debe calentar un vaso de agua y añadir dos cucharadas de miel. Posteriormente, cuando haya llegado a ebullición, echar dos cucharadas de vinagre de manzana y medio limón exprimido.

Una vez hecho esto, se debe remover bien la mezcla y después meterla en la nevera hasta que se enfríe. Y cuando ya esté fría, se debe aplicar en el cabello húmedo masajeando la cabeza y posteriormente, dejando actuar durante unos 20 minutos. Después hay que lavarse el cabello utilizando acondicionador. Para obtener resultados, puedes aplicarte la mezcla dos veces a la semana.

Claves-para-un-lavado-perfecto

Otro ingrediente que te ayudará a aclarar el pelo de una manera natural es la manzanilla. Para ello tendrás que calentar dos vasos de agua, añadir dos bolsitas de infusión y cuando llegue a ebullición, meterlo en la nevera para que se enfríe. Y una vez la infusión se ha enfriado, tendrá que añadir el jugo de medio limón y aplicar la mezcla en el cabello húmedo. Lo deberás dejar actuar durante unos 20 minutos y después lavar el cabello utilizando en este caso también, un acondicionador para que mantenga bien hidratado el pelo. Puedes aplicar la mezcla dos veces por semana.

Y también dos veces por semana puedes aplicar al cabello una mascarilla de huevo, cerveza y limón. Para prepararla deberás batir la clara a punto de nieve, añadir medio vaso de cerveza sin alcohol, remover, añadir el jugo de medio limón, aplicar en el cabello húmedo, dejar actuar 20 minutos, y también lavarlo utilizando acondicionador.

Imágenes: nosotras.com 

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Els punts d’informació del Parc Natural de l’albufera atenen vora 400 persones en un mes

València Noticies | Redacció.- El nou punt d’informació a visitants al mirador de l’Albufera, a més del punt ja existent del Muntanyar de la Mona, ha facilitat informació sobre el Parc Natural i els seus hàbitats diversos a 391 persones durant l’última setmana de març i tot el mes d’abril. A més, s’han fet visites guiades amb els col·lectius dels tallers d’ocupació i col·legis i centres de majors amb la participació de 427 persones.

El regidor de Conservació d’Àrees Naturals i Devesa-Albufera, Sergi Campillo, ha destacat la importància de donar una informació precisa a tota la gent interessada a conéixer millor l’Albufera i el bosc de la Devesa. “La voluntat d’este equip de govern és augmentar la informació sobre el Parc Natural tant per a la gent que el visita com per a la que està al centre de la ciutat. Per això, amb les diverses campanyes de conscienciació i informació volem posar en valor la importància de tindre tan prop un llac i un bosc tan importants des del vessant mediambiental i també econòmic i cultural. I, per descomptat, als punts d’informació es reforça tota la informació que necessiten les persones que el visiten”, ha afirmat Campillo.

427 personas han disfrutado desde el 24 de marzo de diversas visitas guiadas por el Parque Natural de la Albufera.
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Als punts d’informació treballen persones formades pel personal tècnic del Servici Devesa-Albufera. El primer tinent d’alcalde i responsable del Servici d’Ocupació i Emprenedoria de l’Ajuntament de València, Joan Calabuig, ha explicat en el taller d’ocupació Conservació del Bosc de la Devesa-Albufera II que en l’actualitat s’estan formant 24 persones perquè treballen com a monitors d’educació mediambiental, viveristes i desenvolupadors d’aplicacions amb tecnologia web. “Tot este treball està encaminat a la posada en valor d’un espai natural tan singular i apreciat com és l’Albufera de València”, ha destacat Calabuig.

L’horari dels punts d’informació és de 9.30 a 13.30 hores els dijous, divendres i dissabtes. Des de juny i fins al 6 d’agost, el servici s’ampliarà també als diumenges. D’altra banda, les visites guiades es fan de dijous a dissabte amb eixida a les 10 i a les 11.30 hores. Són totalment gratuïtes i obertes al públic en general. Es recomana que es concerten prèviament per telèfon (962 083 606) o a través del formulari que hi ha en la pàgina de Facebook <www.facebook.com/tallerempleodevesaalbufera2>. En total, hi ha cinc rutes guiades diferents per tot el Parc Natural de l’Albufera.

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Ximo Puig anuncia que el próximo parque natural de la Comunitat será el de la Sierra Escalona

Ximo Puig anuncia que el próximo parque natural de la Comunitat será el de la Sierra Escalona

Valencia Noticias | Redacción.- El President de la Generalitat, Ximo Puig, anunció esta mañana que el próximo parque natural de la Comunitat Valenciana será el de la Sierra Escalona, un Zona de Especial Protección para las Aves (ZEPA) ubicada al oeste de la provincia de Alicante, en los términos municipales de Orihuela, Pilar de la Horadada y San Miguel de Salinas.

Puig explicó que la declaración de este paraje como parque natural conlleva “una complejidad de actuaciones de carácter administrativo y burocrático” pero que, por el momento, desde la Conselleria de Conselleria de Agricultura, Medio Ambiente, Cambio Climático y Desarrollo Rural “se quiere dotar de una mayor protección a través de alguna otra figura”.

Puig visitó la localidad de Guardamar del Segura.
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Puig visitó la localidad de Guardamar del Segura.

En su visita a la localidad de Guardamar del Segura, el President Puig ha abordado también asuntos relacionados con la educación, “una de las prioridades fundamentales de este Gobierno”. Así, afirmó que las obras del nuevo Colegio Dama de este municipio se van a iniciar a partir de 2017 y que, en la Comunitat Valenciana, la Generalitat “va a acabar con los barracones durante esta legislatura”. Este objetivo, el fin de la estructuras provisionales en los centros escolares, “está pendiente de que el Ministerio de Hacienda nos autorice una operación con la Unión Europea”, explicó Ximo Puig.

La generación de empleo y la productividad de las empresas de la Comunitat Valenciana ha sido otro de los temas destacados por el jefe del Consell en su visita a Johnson Control Autobaterias S.A., firma ubicada en Guardamar del Segura. En este sentido, sañaló que la productividad es el problema económico básico que tenemos en España, “que nos aleja de nuestro horizonte competitivo con Europa” y que para hacer frente a este desafío, es decir, a ser más competitivos, es esencial seguir innovando y generando “empleo de calidad”.

Este artículo es un contenido original de Valencia noticias

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Remedio natural contra el insomnio: El té de banana y canela

Remedio natural contra el insomnio: El té de banana y canela

El insomnio es un mal que afecta a muchos hoy en día: las preocupaciones, el estrés y un sinfín de factores hace que muchas veces nos sea difícil conciliar el sueño, lo que repercute negativamente en nuestras vidas. Para estos casos de insomnio, existe una gran variedad de remedios naturales, uno de ellos es el preparar un té a base de banana y canela.

Preparación: el remedio natural consistirá en la preparación de un té. ¿Qué necesitas? una banana, 1/2 cucharadita de canela y un litro de agua. Paso a paso: toma la banana, quítale la cáscara, corta los extremos y partéla en varios trozos. Pon el agua a hervir y cuando llegue al punto de ebullición, agrega la banana en pedazos. Lleva el fuego a mínimo y deja que cueza unos diez minutos.

Luego, retira del calor y deja enfriar. Finalmente, cuando esté en la temperatura óptima para consumir, pasa por un colador y añade la canela. La recomendación es consumir una taza a diario, una hora antes de ir a la cama. Haz todas las noches durante una semana, y luego descansa. Si los problemas de sueño persisten, consulta al médico.

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¿Qué aporta la banana?

Como quizás ya hayas oído, la banana se recomienda para conciliar el sueño por su aporte de triptófano, un aminoácido esencial que mejora la conexión entre los neurotransmisores para dormir bien. Además, es rica en potasio y magnesio, dos minerales esenciales para el cuerpo y su correcto funcionamiento. Su consumo se ha vinculado además a la reducción de calambres musculares y a la tensión generalizada (dos factores que pueden mermar la calidad y cantidad de sueño).

¿Y la canela?

Se trata de una especia utilizada con fines curativos desde antaño, cuyas principales bondades se deben a su compuesto activo llamado eugenol (que también le da su sabor tan característico) y que, entre otros beneficios, ayuda a regular la glucosa en sangre y mejora el flujo sanguíneo, lo que también propicia un mejor descanso.

Imágenes: natursan.net

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Descubre los peinados del 2016! Maquillaje natural paso a paso y todo sobre el aceite de coco‏

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Hola vanesa,

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Que tengas una linda semana!




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Lindsay Lohan comparte polémica foto ¿al natural? Nadie le creyó

A sus 29 años, Lindsay Lohan ha logrado dejar atrás los escándalos y excesos que hundieron su carrera. Con algunos proyectos para retomar su labor como actriz, la pelirroja aún mantiene un nutrido grupo de fanáticos que la siguen, como los más de 4 millones que acumula en Instagram.

Hace unos días, Lohan eligió esa red social para compartir una foto que terminó recibiendo centenares de comentarios. ¿Cuál fue el motivo? Junto a la imagen, la actriz escribió: “No puedo para tomar más sol… Me siento un poco pálida… ¿o quizás debería ponerme maquillaje?”, dando a entender que era una foto al natural.

Esta es la foto en cuestión:

https://www.instagram.com/lindsaylohan/

https://www.instagram.com/lindsaylohan/

¿Notas algo raro? Un rasgo muy famoso de Lindsay Lohan son… ¡sus pecas! Y en la foto no hay ni una. Claro que sus seguidores no tardaron en darse cuenta y criticar a la pelirroja por haber retocado la imagen digitalmente:

  • ¿Dónde están las pecas? ¡¡Photoshop!!  Jajajajaja eso no es natural
  • Oigan, obviamente la foto tiene Photoshop. Yo limpio e hidrato mi piel a fondo cada día, y cuando uso maquillaje, me lo quito en apenas unas horas, tan pronto como llego a casa. Y mi piel nunca, quiero decir NUNCA ha lucido así de bien. Además, sus pecas han desaparecido.
  • O sea te verías mejor con pecas, no sé por qué tanto Photoshop. Te ves muy falsa

Es cierto que Lohan no dijo que la imagen no tuviera filtros, sino que habló solo del maquillaje, pero aún así el intento de naturalidad resultó fallido.

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Ciudadanos impulsa la declaración del parque natural de l’Albufera como Reserva de la Biosfera de la UNESCO

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Alexis Marí, diputado y portavoz de C’s en Les Corts.

Valencia Noticias | Redacción.- El grupo de Ciudadanos (C’s) en Les Corts valencianas presentó una Proposición No de Ley (PNL) para instar al Consell a iniciar los trámites para declarar L’Albufera como Reserva de la biosfera de la UNESCO, en coordinación con los trece municipios del ámbito del parque natural.

“La Comunidad Valenciana es, además de Murcia, la única autonomía sin una reserva de la biosfera”, explicó el portavoz de C’s, Alexis Marí, quien recordó que “L’Albufera de Valencia sigue sin una propuesta firme por la falta de interés de los anteriores gobiernos y es merecedora de ostentar la máxima figura legal de protección ambiental de la UNESCO”.

“L’Albufera actual es el producto de la interacción de siglos de naturaleza y cultura, justo aquello para lo que se crearon las reservas de la biosfera, de patrimonio natural, etnológico y cultural que atesora”, indicó el líder de C’s. “Las reservas de la biosfera no tiene como objetivo levantar santuarios ecológicos y preservarlos intactos, sino reconocer áreas en las cuales el desarrollo sostenible y la armonización de usos humanos son una realidad”, concluyó Marí.

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Britney Spears posa al natural y siguen las dudas: ¿se operó el rostro?

Hace unos días te contábamos sobre una fotografía de Britney Spears junto a Hillary Clinton en la que la princesa del pop lucía unos rasgos bastantes distintos. Aún es ella, claro, no le ha pasado “la gran Reneé Zellweger“, pero se nota que algo extraño hay. Muchos de sus fanáticos comenzaron a especular con una nueva cirugía facial y le pidieron que se detenga.

El pasado jueves, el reconocido fotógrafo peruano Mario Testino compartió en su cuenta de Instagram una foto que le tomó a Britney Spears. La cantante de 34 años solo está tapada por toallas y muestra un look bastante natural (aunque son visible maquillaje, claro).

Es reconocible, sí, ¿pero luce como siempre?

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La imagen forma parte de la serie “Towel” (Toalla) del fotógrafo, en la que participan varias celebridades.

¿Crees que Britney se ha retocado el rostro?

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