Mi hámster está gordo: ¿Cómo puedo hacer que pierda peso?


A veces dejamos de controlar a nuestros animales y de repente nos damos cuenta de que están gorditos. Los hámsters son animales que tienden a engordar y hay varias maneras para poner remedio a esta situación.

Mi hámster está gordo: ¿Cómo puedo hacer que pierda peso?
Bekia

Beneficios de la comida japonesa en el control de peso

Beneficios de la comida japonesa en el control de peso

La comida japonesa tradicional es una dieta baja en productos de origen animal,  lo que hace que sea un plan equilibrado, por la buena combinación de pescado crudo y arroz. La comida japonesa tradicional tiene muchas características que la hacen única. Su principal elemento es el arroz y debe estar siempre. Además, el consumo de grasas lo hace en su justa medida. Tiene un excelente equilibrio en todo los grupos de alimentos, procurando que no falten: verduras de hoja, algas, raíces, troncos, frutos, semillas, pescado y carne en pequeñas cantidades; todo son productos ricos y frescos, tiene una óptima distribución de calorías de una forma acertada. En balance porcentual el 63% le pertenece a los carbohidratos, un 12% en referencia de proteínas y el 25% restante corresponde a las grasas.

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La comida japonesa tiene un menú base, que permite perder 1 kilo a la semana, que es bastante delicioso y además tiene abundante fibra, vitaminas y proteínas. Para el desayuno se debe comer una rebanada de pan centeno, una porción de queso fresco, caldo miso, una naranja  y de bebida té verde.

En el almuerzo  se recomienda comer un bol de champiñones y pasta, una ración de sushi – consiste en pecado crudo con arroz – , que puede acompañar con salsa de soja y wasabi o si prefiere mostaza japonesa, de fruta una manzana y una taza de té verde.

En la cena se debe preparar surtido de sashimi – pescado crudo –  acompañado con salsa de soja y wasabi, un bol de arroz integral, un bol de pepino, una naranja de fruta y de tomar una taza de té verde. Se debe  seguir la dieta al pie, aunque existen muchos más platos de dieta japonesa, es importante que los platos de la dieta contenga el mismo equilibrio.

Imágenes: Pinterest

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Nosotras

Esta mujer fue acusada de fingir una drástica pérdida de peso y mira lo que hizo para callarlos a todos

Todos queremos tener muchos seguidores en las redes sociales, ser populares y conocidos. Pero a veces estos seguidores pueden ser muy crueles.

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@simone_anderson

Tal como le sucedió a Simone Anderson, de 25 años, una chica estilista de Nueva Zelanda que ha registrado en Facebook e Instagram su pérdida de peso durante dos años, con la intención de inspirar a otros a llevar un estilo de vida más saludable.

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@simone_anderson

Lamentablemente, recibió una gran cantidad de comentarios negativos en las redes, que sostenían que las fotos eran falsas y que había fingido su pérdida de peso. Como ella misma explica, esto fue un duro golpe a sus 23 años, ya que había hecho un un gran esfuerzo para lograr sus objetivos.

“Postear la primera foto de mi pérdida de peso ha sido lo más difícil que he hecho”

Cuando Anderson tenía 23 años, pesaba 169 kg (372 libras). Ella decidió hacer lo imposible para bajar de peso, ya que se dio cuenta de que no estaba viviendo su vida al máximo.

“Estaba viviendo una vida a medias. Yo estaba constantemente mintiéndome a mí misma diciendo que mi peso no me impedía hacer cualquier cosa. Me estaba perdiendo de muchas oportunidades del día a día, como caminar en la playa con mis amigos“.

Por lo tanto, esta chica decidió emprender “Un viaje hacia la salud”, tal como se llama su página en Facebook.

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@simone_anderson

En 2014, Anderson se sometió a una cirugía de banda gástrica, también cambió su estilo de vida, dieta y hábitos de ejercicio. Todos estos cambios, incluyendo la operación, fueron muy duros, pero el más difícil ha sido enfrentarse a la crítica negativa en Instagram.

“Empecé la página sólo para mí. Era mi pequeño espacio para mantenerme responsable”, dijo. “Nunca esperé que creciera tanto, hasta todo un mundo de juicios y opiniones. Me parece que es realmente difícil”.

Cuando publicó la primera foto, lo hizo después de meditarlo entre lágrimas por horas. “En el momento en el que le di a “publicar” sentí que me liberaba de un gran peso, sabía que no había vuelta atrás”, cuenta Anderson.

En Julio del año pasado, ella mostró sus fotos de “antes y después”, tras once meses logró perder 88 kg. Las imágenes se hicieron virales y atrajo los comentarios malintencionados de algunos seguidores, acusándola de mentirosa y de manipular las fotos.

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@simone_anderson

“Para mí fue como derribar mi trabajo duro, la mayoría de los comentarios fueron algo como: “oh ella no tiene el mismo color de pelo, por lo que no puede ser la misma chica”.

“La verdad es que fue muy difícil lidiar con los comentarios malintencionados porque no me los esperaba…Hubo muchos que realmente me hirieron”.

Pero Anderson se defendió, al subir otra foto de sí misma, en la que agregó una imagen reveladora del exceso de piel en su cuerpo. Era un mensaje fuerte y valiente para los que la acusaron de mentirosa, junto con la prueba irrefutable de que ella era quien decía que era.

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@simone_anderson

Referente a su decisión de mostrar esta impactante foto comentó: “Definitivamente fue algo muy aterrador. Era algo a lo que me había resistido, pero pensé que era necesario”, dijo. “Desde el primer día, le dije a mis seguidores que me gustaría ser realmente honesta sobre los aspectos positivos y los negativos de la pérdida de peso extrema“.

Anderson  agregó: “Cada uno de los comentarios en los que se me llama mentirosa me ha molestado más de lo que debería. Creo que es porque pasé horas llorando y pensando si compartir mi historia por internet para que otros la vieran…

Postear la primera foto de mi pérdida de peso ha sido lo más difícil que he hecho. Así que aquí vamos y espero que esto ayude a los incrédulos, sí, mi pelo y mis cejas son de colores diferentes porque volví a ser rubia. Sí, cambié mi teléfono de un Samsung a un Apple y me he mudado de casa, así que el fondo no es el mismo, mi color de piel ha variado en cada una de las publicaciones, ya que me echo un spray bronceador. Sí, tengo marcas pero no tengo la necesidad de mostrarlas en cada publicación que hago. Espero que esto ayude”.

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@simone_anderson

Anderson demostró que su cambio fue verdadero, por fortuna también tiene muchos seguidores que se han inspirado con su historia para cambiar sus vidas.

Recientemente, ella se sometió a un procedimiento quirúrgico, para la reducción de la piel sobrante por la pérdida de peso y a un levantamiento de senos.

Incluso recibió, a pesar de que ella se resistía a aceptarla, ayuda económica para su operación, a través de un crowdfunding. Se sorprendió de la cantidad de seguidores, que en contraposición a sus detractores, quisieron ayudarla y seguir su ejemplo de superación.

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@simone_anderson

Desde entonces se siente cada día más motivada a seguir su nuevo estilo de vida e inspirar a otros, sus seguidores siguen en aumento. Cuando aparecen los post negativos, ya no les presta tanta atención.

Anderson tiene 141.000 seguidores en Instagram y en los últimos tiempos, la mayoría de los comentarios que recibe son de personas inspiradas en su viaje.

“Es algo que todavía me sorprende todos los días y me hace muy, muy orgullosa”, dijo. “Si una persona ha decidido salir a correr todos los días por mi causa, eso es realmente grande.”

Fuente

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Canelo Álvarez retiene el título del peso medio con un brutal derechazo a Khan, que acaba hospitalizado

El boxeador mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez retuvo el título del peso medio del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) tras noquear con un demoledor gancho de derecha al británico Amir Khan en el sexto asalto del combate celebrado esta madrugada en Las Vegas (Estados Unidos).
LA VOZ LIBRE

21 gramos es el peso del alma humana según Duncan MacDougal

21 gramos es el peso del alma humana según Duncan MacDougal

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21 gramos es el peso del alma humana según Duncan MacDougall. Este médico de principios del siglo XX intentó medir el peso del alma humana con la balanza Faribanks. Algo se desprendía del cuerpo, por eso calculó la diferencia de peso entre la vida y la muerte, teniendo en cuenta muchas variables físicas. También hizo estudios con animales que concluyeron en que los perros no tienen alma.

“En 1996, científicos de la universidad de Michigan dejaron 540 personas moribundas en camillas sobre una balanzas electrónicas de gran precisión y notaron que todos los cuerpos al fallecer perdían alrededor de 21 gramos, que aunque se ha investigado, no se ha podido descubrir de dónde.”

Llevo un tiempo investigando el tema del alma, de los 21 gramos que desaparecen justo cuando morimos y si esto pertenece al alma. El texto de arriba se repite en bastantes páginas y blogs, pero no existe más información… solo una frase repetida cientos de veces.

Luego se habla del caso del Doctor en Medicina Duncan McDougall, de Haverhill, Massachussets, que publicó en marzo de 1907 una demostración científica de la existencia del alma.

MacDougall se dedicó a pesar a personas moribundas justo antes y después de morir y descubrió que el hombre pesaba una media de 21 gr menos justo en el momento del fallecimiento.

El experimento que realizó MacDougall ha sido criticado por la falta de exactitud de su procedimiento y porque aunque no se estaba presente, se dice que no midió esto o aquello. Pero es curioso que la misma comunidad científica que lo critica, luego da una explicación “científica y lógica” a esta perdida de peso. Entonces, en qué quedamos. ¿Esta bien hecho el experimento o no esta bien hecho?.

En 2005 se trato de explicar científicamente (Dr Francis Crick, premio Nobel 1962) la perdida de los 21 gramos que había percibido MacDougall en sus experimentos como un proceso físico del cuerpo, exactamente del cerebro y no como la pérdida del alma. Según esto, la actividad neuronal produce un campo eléctrico que hace que el cuerpo pese más. Entonces, al detenerse esta actividad neuronal (al morir) desaparece y por tanto el peso también. Vale, suponiendo que esto es cierto, esto no explica porqué otros animales no tienen esa pérdida de peso cuando mueren: animales como los perros que también fueron pesados antes y después de morir por MacDougall y que, como he dicho, no perdieron peso. Los animales también tienen actividad neuronal.

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En fin, no soy físico, pero pensando en el peso del electrón o en el tema del campo electromagnético y si alguno de estas dos puntos pueden explicar el peso aumento de peso en 21 gramos, la respuesta es no. (Por supuesto, si hay algún físico que pueda rebatirlo de manera científica y entendible le invito a dejar su comentario) .

Otras personas criticaron los experimentos de Mac.diciendo que las personas moribundas pudieron haberse orinado o defecado encima, o que a causa de la transpiración el cuerpo pudo perder agua y por tanto, peso. Esto lo rebatió de la siguiente forma: si el difunto hubiera defecado encima el peso no hubiera variado ya que también se pesaba la cama, en cuanto al tema de la evaporación, esta hubiera sido de forma gradual y no de forma repentina, tal y como sucedió.

Bueno, vale, podemos decir que el experimento de MacDougall es posible pero dudoso, no estuvimos allí para comprobarlo. ¿Existen otras pruebas? Igual no como un alma que nos dice la religión, un tipo de alma diferente, no sé, alguna energía…

Hasta ahora, de forma indiscutible no, pero, algunos físicos aseguran para que una masa de 21 gramos se transforme en energía y salga del cuerpo, científicamente, debe producir un haz de luz. Pero que curioso que, el Dr McDougall afirmaba que pudo observar un halo de luz en 12 personas moribundas. Pero eso, es otro tema.

¿Cuánto tarda el alma en unirse con el cuerpo según ‘Cuarto Milenio’?
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Un reciente estudio científico del Dr. Strassman ha determinado que el alma entra en el cuerpo a los 49 días y lo relaciona con la glándula pineal. Este doctor ha encontrado coincidencias entre el desarrollo del feto y el Libro Tibetano de la Muerte, en el que se señala que a los 49 días después de la muerte se produce la reencarnación en otro cuerpo. La glándula pineal se desarrolla en un feto también a los 49 días.

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Glándula pineal: conexión del cuerpo físico con el alma y lo místico

¿Qué es la glándula pineal? Desde los tiempos más remotos se estudia esta glándula como punto de conexión entre el cuerpo y el alma, tal y como señalaba Descartes. Cuando morimos, esta glándula es el último sitio por donde sale el alma.

Este artículo es un contenido original de Valencia noticias

Valencia Noticias

Taylor Lautner, actor de “Crepúsculo”, reaparece con impactante aumento de peso

El actor Taylor Lautner alcanzó la fama mundial tras ser uno de los protagonistas de la taquillera saga “Crepúsculo”. No solo lanzó su carrera a nivel global sino que también se convirtió en ídolo de millones de adolescentes.

A sus 24 años, el joven que supo hacer delirar a las chicas con sus marcadísimos abdominales, mantuvo un perfil bajo desde el estreno de la última entrega de “Crepúsculo” en 2012.

Taylor Lautner

Taylor Lautner en “Crepúsculo”

Pero hoy Taylor vuelve a ser noticia tras dar una entrevista a la BBC. No, lo que impactó no fue lo que dijo, sino su aspecto. Algunos kilos extra han hecho que el actor tenga una apariencia completamente distinta de la que lo hizo famoso.

Claro que sus seguidoras no tardaron en acudir a las redes sociales para comentar el tema y se preguntan si luce así porque simplemente se relajó o es que está preparándose para un nuevo papel.

Taylor Lautner

elpais.com

Taylor Lautner

mujerhoy.com

Si quieres ver más cambios drásticos de peso de famosos, puedes seguir leyendo aquí.

Belleza

Beneficios del pomelo para la salud y perder peso

Beneficios del pomelo para la salud y perder peso

De todas las frutas cítricas, el pomelo o la toronja es una variedad muy saludable con múltiples beneficios. Os invitamos en este artículo a ver algunos de los beneficios más destacados de esta fruta, mentada por muchos como una aliada a la hora de perder peso.

Aunque no es milagroso y nunca será saludable hacer ningún tipo de régimen restrictivo, sí es cierto que el pomelo propiciará un mejor proceso de adelgazamiento, ya que se ha comprobado en una serie de estudios realizados que efectivamente ayuda a perder peso, eso sí, siempre que se acompañe con una dieta acorde y con la práctica de actividad física. El pomelo demostró asimismo reducir significativamente los niveles de glucosa en sangre.

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Gracias a su aporte de ciertos nutrientes como el potasio, vitamina C y la fibra que contiene, el pomelo resulta ventajoso para el corazón y para la salud cardiovascular. Una investigación reciente encontró que una dieta rica en toronja fresca influía positivamente en los niveles de lípidos de la sangre, especialmente en los triglicéridos. El estudio también demostró que consumir unos 4.000 mg de potasio al día reducía en casi un 50 por ciento las posibilidades de muerte por enfermedad del corazón en comparación con aquellos que consumían menos.

También se le ha encontrado positiva vinculación con respecto a la prevención del ictus: según la Asociación Americana del Corazón, comer una mayor cantidad de un compuesto que se encuentra en las frutas cítricas como las naranjas o las torojas podría reducir el riesgo de ictus isquémico en las mujeres hasta en un 19 por ciento.

El pomelo es también excelente fuente de antioxidantes, lo que lo convierte no solo en un excelente aliado a la hora de prevenir la oxidación celular y de retrasar el envejecimiento, sino también en la prevención del cáncer. Finalmente, vale mencionar que el pomelo es de ayuda para la digestión en general y para mantener el tránsito intestinal normalmente, gracias a su aporte de fibra natural.

Imágenes: cdn.gq.com.mx

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90 Segundos: Marina Mora contó cómo hizo para bajar más de 25 kilos de peso [17-11-2012] – Marina Mora

Marina Mora contó cómo hizo para bajar más de 25 kilos de peso www.farandulita.com www.cumbiadelperu.com www.mgblog.net.
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Marina Mora

tutorial como hago para quitar peso a los videos caseros – facil de hacer

Tutorial Bajar Peso de Videos sin Perder Calidad o Resolución, es muy fácil y practico de hacer con este programa, que además tiene todas las opciones de convertir los videos a todos formato y es súper fácil de usar. El link para descargar el programa es: freemake-video-converter.softonic.com