Jorge Rodríguez: “La administración pública debe modernizarse para reducir el tiempo de respuesta al ciudadano”

Valencia Noticias | Redacción.- El presidente de la Diputación, Jorge Rodríguez, ha apostado por la modernización de la administración pública para reducir los tiempos de respuesta al ciudadano, durante su participación en la apertura de las jornadas organizadas por la Fundación Democracia y Gobierno Local y la Corporación provincial para acercar a los funcionarios valencianos el nuevo régimen jurídico.

Rodríguez ha explicado que esta jornada, que ha tenido lugar en el MUVIM, “debe servir para formar a los empleados públicos en los nuevos procedimientos administrativos, pero también para que conozcan de cerca el nuevo marco jurídico del sector público, que ha permanecido sin apenas cambios en el último cuarto de siglo”.

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Jorge Rodríguez, participa en las jornadas organizadas por la Fundación Democracia y Gobierno Local y la Corporación provincial para acercar a los funcionarios el nuevo régimen jurídico. (Foto-Abulaila)

Las jornadas, que van destinadas a los funcionarios de la Diputación y los ayuntamientos de Valencia, “tienen una gran relevancia”, según el director de la Fundación Democracia y Gobierno Local, Ramón Camp i Batalla, ya que tratan “las novedades de las leyes de Procedimiento y Régimen Jurídico con las que trabaja a diario el personal de las administraciones públicas”.

“La puesta al día de los procedimientos y la implementación de un régimen jurídico para el sector público, más acorde con la necesaria modernización de la administración pública, hace imprescindible la celebración de jornadas formativas que permitan al empleado público ejercer su función con plenitud”, ha manifestado Jorge Rodríguez, que ha considerado que “la experiencia nos enseña que los tiempos de la gestión política y administrativa no coinciden en demasiadas ocasiones, generando distorsiones no buscadas que tensionan el día a día de la administración”.

Precisamente ese es el cometido de la Fundación Democracia y Gobierno Local, que nació en el año 2000 para reforzar el papel de las diputaciones y los ayuntamientos y convertirse en una especie de centro de formación e investigación al servicio de las instituciones provinciales y locales. Su actividad consta de publicaciones con propuestas y proyectos útiles para el municipalismo y de debates y jornadas formativas como la que ha tenido lugar en el MUVIM.

Democracia y Gobierno Local es una fundación de ámbito nacional a la que se han sumado 21 diputaciones, entre ellas la de Valencia, y dos cabildos canarios. Su trabajo formativo en el sector público tiene como objetivo poner al ciudadano en primer término, la premisa fundamental para conseguir que “los ciudadanos observen las administraciones como uno de los principales catalizadores del desarrollo socioeconómico”, como asegura el presidente de la Diputación de Valencia.

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Hábitos y ejercicios para reducir grasa abdominal

Hábitos y ejercicios para reducir grasa abdominal

Llegadas estas fechas, conseguir reducir grasa abdominal y alrededor de la cintura es el objetivo de muchas personas. Después de un invierno haciendo lo que nos apetece con la alimentación, cuando llega el calor  y toca quitarse capas de ropa, parece que la preocupación por el aspecto aumenta y buscamos fórmulas que nos adelgacen en tiempo récord. Es normal, a todos nos pasa. Queremos vernos mejor, más ligeros, ágiles y en definitiva sentirnos mejor con nosotros mismos.

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Aunque lo ideal es preocuparse al largo del año, para aquellos que no lo habéis hecho y habéis decidido bajar esos quilos de más acumulados alrededor de la cintura de forma express, comentaros que no existen los milagros de 3 días, pero sí podéis notar mucha mejoría 2 semanas. Te lo intentaremos poner lo más fácil posible:

1. Aumenta el consumo de diuréticos: aunque es una evidencia que el abdomen acostumbra a ser una de las partes que más grasa acumula en el cuerpo, queremos darte una ilusión: gran parte de la barriga que ves, tiene que ver con la retención de líquidos, algo que puedes solucionar añadiendo estos diuréticos en tu dieta:

  • Hortalizas: crudas, asadas o en zumos o batidos naturales. Las hortalizas como las alcachofas o las espinacas, son una gran fuente de fibra. También son diuréticas las berenjenas, las cebollas y los tomates.
  • Frutas: La sandía, el melón, la piña, el pomelo o la pera son excelentes diuréticos.
  • Mínimo 2 litros de agua/día: Si eres de aquellas personas que creen que beber agua aumenta la retención de líquidos, estás equivocada. La retención de líquidos se crea cuando a tu cuerpo le falta agua. Así que si le das líquido al cuerpo, menos hinchazón tendrás.
  • Infusiones: Te aconsejamos las infusiones a base de diente de león o hojas de olivo, que son las más idóneas para eliminar la hinchazón abdominal.

Esencial: si quieres bajar retención de líquidos debes eliminar la sal del tu dieta y buscar algún substitutivo en algún herbolario.

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2. Potenciar el ejercicio aeróbico: Para reducir grasa abdominal, no nos ayudará únicamente hacer abdominales, tenemos que eliminar la grasa del cuerpo con ejercicio cardiovascular. Este entrenamiento nos ayudará a perder la grasa sobrante en general, cosa que nos ayudará a fortalecer la zona con la combinación de abdominales y ejercicios de tonificación. Los más recomendable: La bicicleta, el running, la elíptica o la natación.

3. Ahora sí, las abdominales: Evidentemente este ejercicio nos ayudará a tonificar la zona y definirla más, siempre que la compaginemos con ejercicio aeróbico. Lo ideal es empezar con una rutina realista e ir aumentando la intensidad. Por ejemplo, podéis empezar con series de 15 o 20 e ir aumentando progresivamente.

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Por último, recuerda que la clave para conseguir reducir grasa abdominal es la constancia y disciplina. Intenta no caer demasiado en las tentaciones típicas de verano, como las ‘tapitas’, las  ‘cervezas’ y los helados, y sigue los consejos que te hemos dado. En poco tiempo notarás los resultados.

Imágenes: Pinterest

 

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Ford no renovará el contrato a cerca de 200 trabajadores temporales, al reducir su producción en 100 vehículos diarios

 

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Agencias Ford Almussafes no renovará el contrato a cerca de 200 trabajadores temporales, ya que la planta se encuentra en un momento de reajuste de su producción para adecuarse a la “demanda real” del mercado automovilístico que prevé bajada en las ventas. De este modo, Ford calcula que su producción en la fábrica descenderá en unos 100 coches diarios, lo que supondrá la no renovación de contratos, según han confirmado a Europa Press fuentes de Ford.

Según han explicado las mismas fuentes, la bajada de unidades será “progresiva” y se pasará de una producción diaria de 1.990 vehículos a 1.890 coches, tras el ajuste, lo que se traducirá en que se fabricarán unos 10.000 vehículos menos anuales en la planta valenciana.

Por su parte, el responsable de UGT Ford, Carlos Faubel, ha detallado que las previsiones de bajada en las ventas son “de envergadura” por la “inestabilidad” del mercado europeo, por lo que ha lamentado que “no es posible” mantener todo el empleo en la fábrica.

En este sentido, ha cifrado en alrededor de 200 los contratos que vencían el próximo 31 de julio, del total de 430 trabajadores que entraron en 2015.

MÁS DE 800 NUEVOS TRABAJADORES EN 2016

Sin embargo, Faubel ha explicado que, a lo largo de 2016, la compañía convertirá en fijos a 859 operarios eventuales que fueron contratados como temporales en 2013, después de que UGT llegara a un pacto con la dirección de Ford por el cual la compañía se comprometía a este paso cuando los trabajadores agotaran sus tres años de temporalidad. “Eso se tiene que seguir cumpliendo”, ha recalcado.

De hecho, ha afirmado que desde el pasado mes de mayo ya se ha ido cumpliendo este acuerdo conforme los trabajadores van llegando al periodo de tres años de temporalidad.

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Podemos promete, en su memoria económica, reducir la tasa de paro al 11% en 2019

Valencia Noticias | Agencias.- La formación política Podemos promete reducir la tasa de paro al 11% en 2019 y llegar a los 20,4 millones de ocupados a través de un incremento del gasto público de 60.000 millones de euros en cuatro años, que tendría un efecto multiplicador sobre el crecimiento del PIB, según la memoria económica presentada la responsable de Análisis Político y Social de Podemos, Carolina Bescansa, y el secretario de Economía del partido, Nacho Álvarez. El propio líder de la formación, Pablo Iglesias, confirmó estos datos en el programa ‘Al rojo vivo’ de La Sexta en una entrevista en directo.

La memoria propone un incremento del gasto público en 15.000 millones de euros anuales entre 2016 y 2019 que permitiría un crecimiento del PIB del 3,5% de media durante cuatro años y “reducir más rápidamente la tasa de paro”.

Pablo Iglesias.
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Pablo Iglesias.

El responsable de Economía de Podemos, Nacho Álvarez, explicó que la actualización de su memoria económica, en relación con la de las anteriores elecciones del 20 de diciembre, se ha llevado a cabo teniendo en cuenta la “moderada desaceleración de la zona euro” y el “incumplimiento del objetivo de déficit” que Bruselas fijó para el cierre de 2015.

Carolina Bescansa explicó que también se han incorporado al final de la memoria las medidas económicas acordadas con Izquierda Unida para construir la alianza electoral de Unidos Podemos.

El cálculo que realizó la formación que dirige Pablo Iglesias toma como referencia el Programa de Estabilidad presentado por el Gobierno del PP para 2016-2019 y ve viable financiar el aumento del gasto con unos ingresos de unos 53.800 millones de euros, vinculados a una reforma tributaria que supondría una recaudación de 37.900 millones de euros.

Además, la memoria recoge que el crecimiento de la economía se reflejaría en un aumento de recaudación por un valor aproximado de 14.100 millones de euros.

Como principal medida abogan por trasladar la reducción del objetivo del déficit del 3% a la segunda parte de la legislatura, en 2018, lo que también generaría un margen de gasto equivalente a 8.000 millones de euros.

Así, proponen una senda de disminución del déficit a un ritmo de 0,75 puntos cada año, con lo que el objetivo de 2016 lo sitúan en el 4,3% del PIB, frente al 3,7 % que recomienda la Comisión Europea (CE) y en 2019 alcanzaría el 2,1% del PIB.

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Maroto minimiza las críticas de Aznar: “Todos a una a reducir el déficit para que no paguen justos por pecadores”

El vicesecretario de Sectorial del PP, Javier Maroto, ha restado importancia este martes a las críticas del expresidente del Gobierno José María Aznar por la relajación del objetivo de déficit y ha sostenido que en el PP están “todos a una” en reducirlo para que “no paguen justos por pecadores”.
LA VOZ LIBRE

Ciudadanos de Valencia apuesta por reducir el tráfico oportunista de las pedanías

Valencia Noticias | Redacción.- El concejal de Ciudadanos (C’s) en el Ayuntamiento de Valencia Narciso Estellés presentó una moción en la comisión de Urbanismo y Movilidad Sostenible para estudiar soluciones alternativas al paso oportunista de vehículos por la población de Borbotó. “Tanto en Borbotó como en otras pedanías de Valencia el Ayuntamiento debe trabajar duro para asegurar que el tráfico oportunista circule siempre por fuera de la población, y lograr que los vehículos que transiten por la misma lo hagan a 30 km/h si los vecinos finalmente así lo prefieren mediante un proceso participativo”, dijo Narciso Estellés.

Narciso Estellés.
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Narciso Estellés.

El edil de C’s añadió: “Nuestro trabajo es reunirnos con vecinos de todos los barrios y pedanías de Valencia y comprobar ‘in situ’ las situaciones a mejorar y llevar las iniciativas al Ayuntamiento para conseguir su puesta en marcha. Este es nuestro factor diferencial”.

La iniciativa presentada por C’s ha sido traslada por unanimidad a los servicios técnicos competentes para su estudio. El edil propuso también que “se consideren como peatonalizables algunas calles del centro de la población que tienen aceras inviables por su estrechez”.

La propuesta para la pedanía de Borbotó continúa la línea de trabajo iniciada por Ciudadanos meses atrás  con la limitación de la velocidad del tráfico a 30 km/h en el entorno comprendido entre las calles Joaquín Ballester, Pío XII, Avenida de Burjassot y Menéndez Pidal. Al respecto, el concejal de C´s comentó: “Celebramos que el Servicio de Circulación y Transportes considere conveniente esta medida porque es un área con un movimiento peatonal significativo propio de un barrio residencial, que ha de convivir con un área comercial con afluencia masiva de vehículos, sumado a los autobuses que pasan por el barrio”.

Por otra parte, el concejal de C’s matizó que “nos hemos abstenido en la comisión al votar la adhesión del Ayuntamiento de Valencia a la Red de Ciudades que caminan, dejando pospuesta nuestra opinión  definitiva para el Pleno si el concejal Grezzi es capaz de demostrar allí que apuesta realmente por la accesibilidad universal y por priorizar la seguridad de los peatones y esto no es solo uno más de sus gestos para la galería”.

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Un estudio revela que la meditación puede reducir el dolor

Un estudio revela que la meditación puede reducir el dolor

Mucho se viene hablando de la meditación y de sus beneficios: un reciente estudio realizado en Estados Unidos y cuyos resultados fueron publicados en la revista Journal of Neuroscience, concluyó que la meditación ayuda a reducir el dolor, aunque no pudieron identificar exactamente la causa.

Nuestro hallazgo fue sorprendente y podría ser importante para los millones de personas que sufren de dolor crónico que buscan una terapia de acción rápida, no basada en opiáceos para aliviar su dolor”, aseguró al respecto Fadel Zeidan, profesor de neurobiología y líder del trabajo.

El sistema más conocido del cuerpo para reducir el dolor es a través del uso natural de sus sustancias opiodes. Pero lo llamativo es que según el estudio, la meditación no lo haría a través de esta vía.

Embracing enlightenment

Para determinarlo, los investigadores contaron con la participación de 78 voluntarios sanos que fueron divididos en dos grupos; al primer grupo se le suministró un medicamento llamado naloxona, que bloquea los efectos reductores del dolor de los opioides y, al segundo grupo, un placebo salino.

Luego, se indicó a todos los participantes a meditar durante al menos 20 minutos al día, durante los cuatro días que duró el estudio. Para añadir el componente del dolor, los expertos emplearon una sonda calentada a 49 grados centígrados a un nivel considerado como muy doloroso. Tras esto, los participantes tuvieron que evaluar en una escala de 1 al 10 cuánto dolor habían sentido.

Los resultados revelaron que las personas que meditaban y que además recibieron la dosis de naloxeno informaron de una reducción del dolor en un 24 por ciento, evidenciando que, aún sin este sistema natural, la meditación puede tener un efecto analgésico tras un corto período, lo que podría ayudar también a las personas tolerantes a los opiáceos y que necesitan mayores dosis para aliviar el dolor.

Imágenes: Hermandadblanca.org

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Cerca de 170 países se comprometerán hoy en Nueva York a luchar contra el cambio climático y reducir sus emisiones

Un total de 168 países, incluido España, asumirán formalmente este viernes su compromiso para luchar por frenar el cambio climático durante la ceremonia de la firma del Acuerdo de París que tendrá lugar en la sede de Naciones Unidas en Nueva York (EEUU).
LA VOZ LIBRE